Perdeu o nosso almoço de quarta-feira com doula Mars Lord? Não se preocupe, você pode ler todos os conselhos que ela compartilhou aqui
Toda semana na Mother & Baby nós lhe trazemos o Wednesday Lunch Club - uma chance de obter conselhos brilhantes para sua fertilidade, gravidez e perguntas de pais de um especialista. Esta semana, o top doula Mars Lord estava a bordo para responder suas perguntas para aumentar a conscientização sobre o #worlddoulaweek. Se você perdeu a conversa, aqui está o que aconteceu … Além de ter sido uma doula há oito anos, Mars também é mentora e vice-presidente de Doula no Reino Unido. Ela é apaixonada por nascimento e mulheres que têm acesso a escolhas informadas e é mãe de cinco filhos (incluindo gêmeos). Eu reservei um doula mas não seguro quanto eu posso chamar / a aborrecer para apoio! Qual é a 'etiqueta' da doula certa?
Marte Sua doula é sempre no final do telefone e apenas um e-mail de distância. Ela está lá para apoiá-lo e não se importará de você estar em contato. Entre vocês dois, você vai descobrir o quanto você pode contatá-la. Muito do nosso trabalho é feito durante o período pré-natal, quando realmente conhecemos nossas mulheres, e podemos realmente encontrar a melhor maneira de apoiá-la (e seu parceiro).
Sua doula está sempre no final do telefone e apenas um e-mail de distância
Eu realmente não sei muito sobre doulas. Eles estão lá para você quando o bebê nascer, nas primeiras semanas, ou é apenas durante o parto? E eles têm experiência médica?
Marte As doulas pós-natais existem para apoiar as mães nas primeiras semanas (às vezes meses) da vida do bebê. Algumas doulas são doulas de nascimento e pós-natais e, portanto, podem apoiá-lo por toda parte. Não, nós, doulas, não tendemos a ter experiência médica. Nós não agimos de maneira clínica ou médica. Estamos lá para encorajá-lo a ouvir a si mesmo e fazer escolhas informadas. Você usa uma doula assim como uma parteira? Há tantas pessoas envolvidas na gravidez e nascimento e eu estou achando muito confuso como uma mãe pela primeira vez!
Marte Sim, você pode usar uma doula e uma parteira. Uma das razões pelas quais as mulheres gostam de usar uma doula é porque elas já a conhecem quando se trata do dia do nascimento. A doula não faz nada de médico ou clínico e, portanto, não substitui a parteira. Ela está lá para complementar o apoio que você recebe da sua parteira. Seu doula será consciente de você e seu parceiro. Pode ser que o seu parceiro precise de uma pausa no banheiro ou dar um passeio rápido (apenas exemplos, não se preocupe, não vamos mandá-los embora). Sua doula vai estar lá para apoiar o seu parceiro e mantê-los. Não importa quais sejam os padrões de mudança, sua doula permanece o tempo que você quiser e precisar dela.
Sua doula será consciente de você e seu parceiro
Eu sempre achei que gostaria de uma doula, mas não posso pagar por ela. Como obtenho o mesmo nível de suporte?
Marte A Doula UK tem um Fundo de Acesso, que é apenas para mulheres como você. O nível de cuidado que você recebe não mudará. Estamos comprometidos com todas as nossas senhoras, qualquer que seja sua renda. Os nascimentos de água são perigosos? Leia as manchetes esta semana e agora entrando em pânico sobre o meu plano de nascimento.
Marte Não, nascimentos de água não são perigosos. A sua parteira deve ter experiência em nascimentos na água e irá encorajá-lo a submergir totalmente o seu solavanco na água para que o seu bebé nasce na água antes de ser trazido à superfície por si (com a orientação da parteira, se necessário). É uma maneira maravilhosa de controlar a dor durante o trabalho de parto e de permitir à mulher que trabalha um pouco de espaço. Você sabia que seu parceiro pode acompanhá-lo na piscina de parto se desejar? Eu ouvi sobre mantras de trabalho e, porque eu amo yoga, realmente quero tentar. Mas como faço para encontrar uma boa!
Marte Tal como acontece com todas as coisas, depende do que se encaixa para você. Existem alguns grupos de ioga e aulas adoráveis por aí, mas quando se trata de mantras, eu acho que você deveria usar as frases que ressoam com você. Então, se você se sentir bobo usando a frase padrão do seu grupo, transforme-a e torne-a sua. Estou no meu segundo trimestre com meu primeiro bebê e pensando em contratar uma doula para o meu nascimento. Que serviços “extras” oferece uma doula que uma parteira não oferece? Vale a pena o custo (e quanto normalmente custa contratar uma doula)?
Marte Uma doula fornece apoio emocional consistente. Você conhecerá sua doula durante a gravidez, pelo menos duas vezes, e poderá conversar sobre suas esperanças e medos sobre o nascimento. Sua doula está lá para apoiar você e seu parceiro. Embora os turnos da parteira possam mudar, sua doula estará com você pela duração. Vale a pena o custo? Bem, as mulheres que usaram doulas tendem a pensar assim. O preço varia de £ 300 a £ 2,000. Depende de onde você está geograficamente e da experiência da doula que você usa. Eu sugeriria que você reservasse uma doula de acordo com a forma como você se sente ajustada a você.
Você conhecerá sua doula durante a gravidez, pelo menos duas vezes, e poderá conversar sobre suas esperanças e medos sobre o nascimento
Nós estamos tendo o nosso segundo filho em casa e só queria saber sobre o envolvimento de dois anos de idade. Estamos preocupados sobre como ela pode ser afetada pelo sofrimento de sua mãe?
Marte As crianças são pessoas realmente incríveis. Frequentemente nos preocupamos que eles ficarão angustiados porque às vezes pensamos no nascimento como um evento angustiante. Nos dias passados, nossos filhos entravam e saíam quando nascíamos.Você pode descobrir que seu primogênito adota uma postura protetora e 'protege' o espaço de nascimento. Ela pode querer encontrar maneiras de se envolver, ou seja, derramar água nas costas de sua mãe, dar as boas-vindas ao bebê, etc. Ela pode muito bem dormir durante toda a experiência.
Se você tem medo de ficar angustiada ou de que sua parceira se sentiria mais fácil sem ela, pense em quem você gostaria de ter em sua casa para assisti-la e entretê-la, ou ter alguém que possa vir e levá-la embora. Você pode se surpreender com o quão bem ela leva a sério e não tem nenhum problema com isso. Quais tópicos você gostaria de abordar no nosso Clube de Almoço de quarta-feira? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
