Você se sente completamente perdido e sem direção? Se você está se sentindo preso na vida, aqui está o que você precisa fazer para sair da rotina.
Quando somos crianças, todos nós temos grandes sonhos. Alguns querem chegar à NFL, alguns querem ser estrelas de cinema, outros querem começar um negócio, e outros ainda querem se casar e viver felizes para sempre.
Então a vida acontece.
De alguma forma, muitas pessoas acordam um dia sentindo-se presas na vida. Eles se perguntam: "Como cheguei aqui?" E eles podem nem saber onde "aqui" está. Tudo o que eles sabem é que não é onde eles querem estar.
Você já se sentiu assim? Provavelmente, ou então você não estaria lendo isso.
Pode sentir-se sem esperança de ficar preso na vida. Você pode estar deprimido e querer desistir de seus sonhos, ou nunca encontrar a felicidade. Mas não tenha medo! Você pode sair de sua rotina e ser inspirado e animado com a vida novamente. Pode não ser fácil, mas é certamente algo que você pode conseguir!
O que fazer se você se sentir preso na vida
Eu pessoalmente conheço muitas e muitas pessoas que estiveram lá - presas na vida. Alguns deles ainda estão lá no fundo do abismo, mas isso é apenas porque eles não tomaram nenhuma atitude para melhorar sua vida. No entanto, outras pessoas realizaram ações e, além de melhorarem suas vidas, estão mais felizes do que nunca.
Você deve estar se perguntando o que eles fizeram para se sentirem presos na vida. Bem, aqui estão algumas idéias para você tentar. [Leia: Como aproveitar a vida e torná-lo memorável]
# 1 Jornal. A maioria das pessoas não escreve seus pensamentos. Em vez disso, eles simplesmente têm uma tonelada de crenças e outras coisas negativas correndo pela sua cabeça. Então, se você acha que uma das razões pelas quais você se sente preso na vida é por causa de todos os seus pensamentos negativos, anote-os.
Escreva em um diário todos os dias. Então volte e leia. Quando você fizer isso, você pode achar que estava sendo excessivamente dramático quando o escreveu, e isso pode lhe dar a perspectiva de que você precisa ser mais positivo e se libertar. [HelloGiggles.com: 10 coisas para lembrar quando estiver perdido nos seus 20 anos]
# 2 Anote os prós e contras de sua vida. Vamos enfrentá-lo - vivemos em um mundo muito negativo. Heck, tudo nos noticiários nos dias de hoje não é senão assassinatos, terrorismo, guerras e política negativa. Então, não é de admirar que você esteja preso apenas pensando sobre o que há de ruim em sua vida.
Você pode querer fazer este exercício em seu diário. Mas anote tudo de bom e ruim em sua vida. O objetivo disso é duplo. Primeiro, você tem que pensar sobre o que é bom em sua vida - algo que você pode não estar acostumado a fazer. E segundo, quando você olha para os seus problemas, pode olhar para eles de maneira mais objetiva e encontrar uma maneira de corrigi-los. [Leia: Mantras para viver - 14 mantras fáceis que transformarão sua vida]
# 3 Anote a essência do trabalho de sua vida. Talvez uma das razões pelas quais você está se sentindo preso na vida seja porque você odeia seu emprego ou sua carreira. Eu conheço muitas pessoas que estão passando pelos movimentos e temendo ir trabalhar todos os dias.
Se você é um deles, tente isso. Qual é a essência do que você quer fazer? Não os detalhes, como dizer: "Eu quero ser um advogado". Mas perguntas como … você quer ensinar? Você quer vender coisas? Possui um negócio? O que é isso? Depois de descobrir, considere uma mudança de carreira. [Leia: 15 coisas que todos deveriam saber sobre como viver uma vida feliz]
# 4 Experimente as coisas fora de sua zona de conforto. Algumas pessoas são melhores nisso do que outras. Mas se você está se sentindo preso na vida, por que não fazer algo selvagem e louco?
Talvez tente sky diving ou bungee jumping. Provavelmente vai assustar você, mas o que isso também fará é se sentir alegre e vivo. Afinal, não é isso que você está tentando encontrar? Aliveness?
# 5 Junte-se a novos clubes para conhecer novas pessoas. Você também pode tentar conhecer novas pessoas. Junte-se a um grupo de rede profissional, ou talvez tente e esporte intramural. O que quer que você faça, o objetivo é sair de casa, conhecer pessoas que você nunca teria conhecido antes e tentar se inspirar nelas.
# 6 Saia da casa com mais frequência. Algumas pessoas se sentem presas na vida simplesmente porque são introvertidas e não buscam atividade social. Se você é uma dessas pessoas e tende a ser uma pessoa caseira, tente mudar isso. Se você ficar trancado em sua casa por muito tempo, fica deprimente. Então, saia daqui! [Leia: Por que me sinto tão sozinha? As respostas que podem mudar sua vida]
# 7 Mover para uma nova cidade. Sim, sei que isso parece um pouco radical. Quer dizer, você não pode desistir do seu trabalho, jogar um dardo no mapa, fazer as malas e sair para o pôr do sol. Mas você pode procurar um novo emprego em outra cidade ou estado e planejar sua mudança com cuidado. Talvez uma mudança de cena seja tudo que você precisa para se sentir inspirado novamente.
# 8 Volte para a escola. Talvez você nunca tenha terminado o seu diploma universitário, e agora você está preso na vida porque você tem um trabalho de baixa qualidade. Bem, por que não ir e conseguir esse diploma ?! Muitas novas oportunidades se abrirão para você se você tiver aquele pedaço de papel na mão.Além disso, aprender coisas novas e conhecer outros alunos ajudará você a se sentir vivo e crescer como pessoa. [Leia: Siga seus sonhos - todas as incríveis razões pelas quais vale a pena]
# 9 Tente namoro on-line. Se você está solteiro há muito tempo, talvez seja por isso que você está se sentindo preso na vida. O namoro online não é para todos, mas com certeza pode ser divertido! Se nada mais, mesmo se você não encontrar o seu Sr. ou Sra. Certo, pelo menos você pode ter algumas histórias engraçadas para contar um dia. É uma espécie de ganhar.
# 10 Comece a malhar. Muitas pessoas simplesmente se deixam levar pelo tempo e não cuidam bem de seus corpos. Quando seu corpo se sente uma porcaria, você vai se sentir uma porcaria também. Então, por que não entrar em uma academia? Você não apenas se sentirá fisicamente e mentalmente melhor, mas também poderá conhecer novas pessoas para se tornar amigo ou até mesmo namorar.
[Leia: Como encontrar o caminho de volta quando você se sentir completamente perdido na vida]
Não é incomum se sentir preso na vida. Mas realmente, você quer se sentir assim para sempre? Claro que não! Então, o que você está esperando? Por que você não tentaria melhorar sua vida? Exatamente. Saia e pegue a vida pela mão!
