Se você está em um relacionamento de longo prazo, ou começando um novo romance, o papel da intimidade em um relacionamento é aquele que nunca deve ser esquecido!
Então, o que exatamente é intimidade? Neste contexto, a intimidade é uma estreita familiaridade e relacionamento entre duas pessoas. Ser íntimo de alguém não significa necessariamente ficar físico. Trata-se de estar emocionalmente perto de seu parceiro e ser capaz de baixar a guarda, não importa a situação.
Intimidade também é aceitar os sentimentos da outra pessoa, respeitando suas opiniões, e o constante ato de forjar fortes experiências emocionais juntas.
A importância da intimidade no amor
É verdade que os casais que estão juntos há muito tempo tendem a ser mais íntimos uns com os outros do que aqueles em relacionamentos recém-forjados. Isso ocorre porque ter intimidade com alguém leva tempo, paciência e esforço.
Às vezes, a intimidade apenas se acumula sem qualquer planejamento. Não se trata apenas de compartilhar as esperanças e sonhos de alguém. É também sobre as coisas pouco estranhas, como peidar na frente do outro, compartilhar histórias de seu passado doloroso com o outro, experimentando momentos embaraçosos juntos e muitos mais.
Seja um relacionamento tedioso de longa distância, a vida de casado com a pessoa dos seus sonhos, ou um novo começo com alguém novo, a intimidade transcende todos os níveis e tipos de relacionamentos. Desempenha um papel importante e insubstituível para determinar se as coisas vão funcionar no longo prazo. [Leia: 14 razões mais comuns pelas quais os relacionamentos falham com frequência]
12 maneiras de manter a intimidade viva em um relacionamento
Muitas pessoas subestimam a importância da intimidade e preferem se concentrar na parte materialista e física do relacionamento. Embora esses aspectos sejam relativamente importantes, eles não são tão essenciais quanto a intimidade e o forte vínculo que ela traz.
Se você se sentir um pouco perdido e não souber por onde começar, aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer para manter o nível de intimidade de seu relacionamento em seu nível ideal.
# 1 Seja generoso. Isso não significa comprar coisas bonitas ao seu parceiro e gastar muito em refeições caras. Refere-se a ser generoso quando você se entrega. Seja generoso quando compartilhar seu tempo e sentimentos com seu parceiro. Não se preocupe com os jogos mentais que envolvem quem vai pedir desculpas primeiro, quem deve pegar o telefone para perguntar ao outro em uma data primeiro e assim por diante.
Lembre-se que estar em um relacionamento com alguém é tudo sobre dar e receber, por isso não se preocupe em manter pontuação quando se trata de coisas ruins. Embora ser generoso seja muito importante, lembre-se sempre de manter um senso de individualidade quando estiver em um relacionamento. O maior não-não é se entregar completamente e acordar uma manhã percebendo que você não sabe mais quem você é. [Leia: 12 sinais de certeza que você está sendo egoísta em seu relacionamento]
# 2 Divirta-se juntos. Casais que compartilham atividades de lazer desfrutam de mais amor e menos conflito do que aqueles que não o fazem. Ao se envolver em atividades mutuamente agradáveis, você se sentirá mais conectado ao seu parceiro, forjando assim um relacionamento mais íntimo.
A melhor maneira de construir intimidade é se divertir juntos. Quer se trate de laser tag com um grupo de amigos, ou o planejamento de um piquenique no terraço romântico para dois, passar o tempo juntos, sem dúvida, manter a centelha de intimidade viva, seja em um relacionamento novo ou de longo prazo. [Leia: 10 passos fáceis para reacender a faísca no amor instantaneamente!]
# 3 Experimente novas coisas juntos. Outra maneira de construir um forte vínculo de intimidade com o seu amante é entrar em novas e excitantes coisas juntos. Poderia estar tirando férias em algum lugar para o qual nenhum de vocês jamais esteve, se inscrevendo para uma aula de culinária ou passando a tarde de patins juntos pela primeira vez.
Experimentando coisas novas juntas, vocês dois estão lançando as bases em sua tentativa de construir um senso maior de conectividade e intimidade com os outros. Não apenas isso, seus triunfos e fracassos ao tentar essas novas atividades aumentarão a riqueza de memórias que vocês dois estão acumulando juntos.
# 4 Prove seu amor. Nada é mais íntimo do que provar ao seu parceiro que você os ama. Você pode escrever uma carta de amor e deixar no bolso da camisa do homem para ele encontrar depois, planejar uma noite romântica para a sua amada em seu bar de ostras e champanhe favorito, ou apenas dizer ao seu parceiro “I Love You”. E fale do coração. Não importa o que você faça, seu parceiro apreciará o tempo e o esforço que você investiu para demonstrar seu afeto e amor. [Leia: 25 idéias realmente românticas para fazer seu amante derreter]
# 5 Comunique-se livremente. Tente não guardar segredos um do outro, se puder. Claro, uma mentirinha branca aqui e ali nunca fez mal a ninguém, mas é sempre melhor ser honesto com a pessoa de quem você gosta. Se você acha que ele tomou uma decisão ruim ao investir naquele bloco específico de ações, diga a ele o que pensa. Se você acha que não é seu lugar falar mal de seu colega, então diga a ela.
Claro, a verdade pode ferir e desencadear um desacordo menor, mas no final do dia, seu parceiro vai agradecer por ser honesto. Ser capaz de se comunicar livremente um com o outro é um dos fundamentos quando se trata de manter a intimidade viva em um relacionamento.
# 6 Toque com freqüência. Embora a intimidade não seja toda sobre ser físico um com o outro, certamente não faz mal a se entregar com frequência.Tocar um ao outro dá à intimidade emocional a chance de ser transformado em algo físico e real, porque às vezes sentimentos e palavras simplesmente não são suficientes.
Se é um enlouquecer entre os lençóis, de mãos dadas no shopping, ou um doce beijo e abraço antes de ir para o trabalho, toque o seu amado com frequência e certifique-se de dizer cada carícia, carícia, abraço e beijo que você dá sobre eles. [Leia: 16 toques não sexuais para se sentir conectado e amado em um relacionamento]
# 7 Mostre apreço. Outra maneira de manter a intimidade viva em um relacionamento é sempre ter tempo para mostrar apreço ao seu parceiro. Isso pode parecer bastante simples, mas muitas pessoas tendem a ignorar esse aspecto importante. Todo mundo adora ser apreciado, acima de tudo pelas pessoas que importam.
Se você verbalizá-lo, dizendo: "Obrigado por tudo o que você fez, meu amor", ou tratar o seu parceiro para uma refeição caseira, mostre que você aprecia seu amante. Melhor ainda, tire alguns segundos todos os dias para olhar nos olhos do seu parceiro, agradeça e diga o quanto você o ama. [Leia: 13 idéias jantar muito romântico data para dois]
# 8 Alocar noites de namoro. Mantenha a faísca viva mantendo a emoção viva. Isto é especialmente verdadeiro se você estiver sobrecarregado com crianças, ou se ambos tiverem carreiras ocupadas e não tiverem muito tempo um para o outro. Atribuir data noite pelo menos uma vez por semana e fazer um esforço para concentrar toda a sua atenção e força em seu parceiro.
Divirta-se um com o outro e saboreie a companhia um do outro o máximo que puder. Seja experimentando o novo sushi na rua, ou indo a coquetéis na cidade, garanta que você reserve um tempo para fazer algo significativo e divertido juntos. [Leia: As 50 melhores ideias para encontros românticos para impressionar seu amante]
# 9 Faça o que agrada seu parceiro. Se você quer manter a intimidade viva, então você vai ter que falar a linguagem de amor do seu parceiro. Mesmo que você não seja fã de sushi, planeje um encontro em um restaurante japonês, porque você sabe que ele adora. Outra maneira é não deixar que a sua apatia por assuntos atuais impeça você de conseguir dois ingressos para uma palestra no TED em sua cidade, se você souber que seu parceiro vai gostar.
Você deve fazer o esforço para entrar em atividades que o seu amante desfruta, não importa o quão aborrecido possa parecer para você. Quem sabe? Você pode apenas perceber que o que eles gostam de fazer não é tão entediante, afinal.
# 10 Seja solidário. Intimidade significa estar a par do seu parceiro emocionalmente. Portanto, você deve apoiar seu parceiro, não importa o quê. Seja através de doenças, dificuldades financeiras, iniciar um novo negócio, a morte de alguém importante, ou mesmo algo trivial como a necessidade de uma carona para o trabalho, fazer tudo o que puder para apoiar seu parceiro, não importa a situação.
# 11 diminuir o estresse. Quando você tem menos estresse e preocupações em sua vida, você terá, sem dúvida, mais espaço em sua mente, coração e agenda para o seu parceiro para construir intimidade. A pesquisa mostrou que o controle do estresse deve ser algo a considerar se você quiser melhorar a intimidade sexual e emocional com seu parceiro. Seja cortando suas horas de trabalho, abandonando projetos de alta pressão, ou eliminando pessoas tóxicas ou destrutivas de sua vida, faça tudo o que puder para diminuir o estresse em sua vida para o benefício de seu relacionamento. [Leia: O jeito certo de manter o amor e a intimidade vivos no romance]
# 12 Ir para a cama juntos. A maneira mais simples de manter a intimidade viva em um relacionamento também é a mais negligenciada. No mundo acelerado de hoje, onde as pessoas têm horários de trabalho bizarros, crianças, projetos e outras atividades acontecendo, muitos casais se vêem indo para a cama em momentos diferentes. Isso leva a uma desconexão entre os dois parceiros, resultando em menos intimidade. [Leia: 12 coisas que casais felizes conversam e se sentem mais próximos]
A hora de dormir deve ser um ritual compartilhado de intimidade entre dois amantes, pois reduz o estresse e a tensão. Se ambos não puderem sincronizar seus horários para ir para a cama ao mesmo tempo, o mínimo que você pode fazer é abraçar, aconchegar ou descansar qualquer tensão entre os dois que ficaram do dia. Um simples: "Sinto muito, meu amor, tenha uma boa noite" deve ser suficiente e reafirmará seu parceiro que você se importa com eles.
[Leia: Os 12 sinais reais de amor verdadeiro em um relacionamento]
São as pequenas coisas no amor que mantêm a intimidade viva em um relacionamento. Portanto, se você estiver se sentindo desconectado ou distante de seu parceiro, basta entrar nessas 12 maneiras fáceis. Você vai se divertir, se relacionar melhor e sentir mais amor feliz em pouco tempo.
