Davina McCall é tão famosa por seu pós-três-crianças-six-pack como seu sucesso Big Brother apresentando carreira e seu estilo de entrevista grelhar.
Caso em questão:
Falando sobre a mãe feliz de Giovanna Fletcher, Happy Baby podcast, a mãe de três admitiu que ela não tem sempre encontrado trabalhando fora fácil.
"Eu não sou uma pessoa naturalmente esportiva!" ela riu: "Eu sempre fui escolhido por equipes esportivas na escola."
Então Davina deu algumas pérolas brilhantes de sabedoria em torno de encontrar o tempo para se exercitar quando você é uma nova mãe.
"Quando você tem um bebê novo você não quer realmente se exercitar."
"Uma das coisas que fiz no passado é acordar de manhã e ir direto ao trabalho."
"Eu sei que digo muito isso, mas nunca me arrependi de um trabalho fora!"
Davina é orgulhosa mãe de três filhos Holly, 16, Tilly, 14, e Chester, 11. Durante o podcast, ela também pediu que as mães lembrassem o quão importante é o exercício para a saúde mental.
"pode ser um lugar muito solitário e me senti muito isolado. Senti-me completamente sozinho e, infelizmente, não participei de nenhum grupo de NCT."
"Eu não usava maquiagem, não usava as unhas, não usava cera, não cuidava de mim mesmo, porque tinha um bebê para cuidar e isso era o mais importante para mim."
Lembre-se de agendar em algum tempo quando você puder, mães! Até se são algumas burpees rápidas seguidas por uma xícara de chá, quando o seu pequenino finalmente se afasta …
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