Antes de fazer suposições sobre os sentimentos de seu cônjuge, considere o fato de que você pode estar namorando alguém com depressão e não tem controle sobre isso.
É normal descer de vez em quando. Todo mundo passa por períodos em que estão tristes e tristes, mas se você perceber que a pessoa com quem você namora é um pouco mais infeliz do que a média, você pode estar namorando alguém com depressão.
A depressão é uma condição que faz com que uma pessoa se sinta sem esperança e triste sem causa. É um estado emocional impulsionado por um desequilíbrio químico no cérebro. O hormônio serotonina é responsável por alterações de humor e sentimentos de felicidade. Se uma pessoa não tem serotonina, ela sente falta do que precisa para afastar o blues. [Leia: Vale a pena namorar alguém que está deprimido?]
Os sinais que você está namorando alguém com depressão
O problema em namorar alguém com depressão é o preço que você recebe também. Quando você está com alguém, você quer fazê-lo feliz. Se tudo o que você parece fazer é fazer cara feia, você sente que está fazendo algo errado ou há algo errado com você. Continuamente tentando fazer coisas para pegá-los ou fazê-los felizes sem sucesso, deixa você com sentimentos de fracasso.
Há quatorze sinais de aviso de que você está namorando alguém com depressão. Antes de deixar que isso prejudique sua autoestima, certifique-se de localizá-los e encontrar seu próprio lugar feliz ou obter a ajuda de que precisam.
# 1 Eles são sempre negativos. Se você chegar em casa com boas notícias, e você é sempre recebido sem resposta ou negativo, é como se alguém tivesse aberto seu balão. Um parceiro deprimido é incapaz de se sentir exaltado não só por si, mas por aqueles que o rodeiam. Quando você tem uma boa idéia, algo bom aconteceu no trabalho, ou você vê algo engraçado e quer compartilhar, mas é recebido com indiferença ou sem resposta, não é uma existência divertida.
Deixa você se sentindo como um cômico no palco, que fica checando o microfone para ver se está ligado. Você pára de dizer-lhes as coisas boas que acontecem, ou esquece que as coisas boas acontecem quando você vê a expressão no rosto delas quando entra pela porta. [Leia: Como animar alguém e fazê-lo se sentir incrível novamente]
# 2 Eles são retirados. Se você costumava sair e se divertir o tempo todo, mas de repente eles querem ficar em casa e sentar no sofá, isso pode não ser um sinal de que eles estão entediados com você, eles podem estar deprimidos.
Não é incomum nos relacionamentos passar por um período em que a magia parece morrer um pouco. Se preferirem enterrar a cabeça no telefone, isso pode não ter nada a ver com você. É difícil não levar isso para o lado pessoal, mas se eles preferem ficar sozinhos, então você não pode se machucar. Você não fez nada, eles provavelmente estão deprimidos. [Leia: 15 revelando verdades sobre se sentir sozinho em um relacionamento]
# 3 Eles se deixaram ir. Se você perceber que eles colocam vinte libras do nada, é um enorme sinal de aviso de depressão. A perda do desejo de melhorar a si mesmo ou de se preocupar com sua aparência é um sinal de depressão.
Muitas vezes, alguém deprimido interrompe a atividade e encontra consolo ao comer. Duas maneiras seguras de ganhar peso. Se sua aparência mudou drasticamente, eles podem estar deprimidos.
# 4 Eles param de conversar com amigos. Eles começam a "abandonar" a vida. Não se importando em sair com você, eles também não querem ver os amigos deles. Se eles fazem planos, eles os cancelam com uma infinidade de desculpas. Para uma pessoa deprimida, conversa fiada, sair pela porta e ir a algum lugar, não são motivadores. Se a noite de rapazes ou moças não estiver mais acontecendo, você pode estar namorando alguém que está deprimido.
# 5 Eles estão falhando no trabalho. Se você perceber que o desempenho de seu trabalho cai, e eles entram em apuros muito no trabalho, a depressão está em jogo. Ações disciplinares, atrasar-se o tempo todo ou até mesmo ser demitido, se não for sua ética normal de trabalho, apontam para a depressão. Quando deprimido, o trabalho não parece nada além de uma perda de tempo e trivial.
# 6 Eles passam muito tempo chorando. Eles choram frequentemente e do nada. Se você perceber que sua namorada passa muito tempo chorando por coisas que aparentemente não exigem, ela pode estar deprimida. Embora as meninas chorem muito, isso pode ser difícil.
Os caras provavelmente não vão chorar na sua frente. Se eles parecem tristes a maior parte do tempo, eles podem não ter energia para lidar com isso por causa da depressão. [Leia: 25 pistas para saber se a terapia de relacionamento vai ajudar]
# 7 Beber pesado ou usar drogas. Uma pessoa com um problema de bebida ou abuso de drogas freqüentemente mascara sintomas de depressão. Não há melhor maneira de uma pessoa deprimida lidar com seus sentimentos de tristeza do que de bebê-la. Então, eles não sentem nada.
Quando você toma as coisas para alterar seu humor de forma contínua, há uma razão pela qual você não quer sentir nada. Raramente é porque você é tão feliz na vida. Se o seu outro significativo começou a aumentar a sua ingestão de substâncias, considere se eles estão deprimidos e tentando se anestesiar. [Leia: Como saber se o seu relacionamento é tóxico para que você possa sair rápido]
# 8 Eles falam sobre quando não estão por perto. Quando alguém está deprimido, eles se sentem sem esperança.Qual é o sentido de falar sobre o seu futuro ou fazer planos se você não for esperançoso? Uma pessoa deprimida fala sobre quando eles se foram, desenvolvem doenças fatais, ou pensam que não vão viver muito mais tempo. Quase como se eles estivessem desejando que eles não estivessem mais aqui, eles constantemente esperam não existir.
# 9 Eles não podem tomar nenhuma decisão. Se você perguntar algo simples como o que você quer para o jantar hoje à noite, e eles não parecem encontrar nada, pode haver um problema. Embora haja momentos em que realmente não temos uma opinião, se a pessoa com quem você namora parece não se importar com nada, ter uma opinião ou ser capaz de escolher, você pode estar namorando alguém com depressão.
Eles também podem ter dificuldade em lembrar de coisas que você falou no passado, ou dificuldade em se concentrar em qualquer coisa.
# 10 Eles não podem descansar. O oposto do que você pensaria, alguém com depressão muitas vezes tem dificuldade em dormir.
Andar de um lado para o outro, desaparecer no meio da noite, ou ir embora quando você acordar, pode ser interpretado erroneamente como sinais de que eles estão tendo um caso quando a verdade é que eles podem estar deprimidos e ter dificuldade para dormir. Se não houver outras causas para a incapacidade de descansar, e elas tiverem outros sinais depressivos, pode ser depressão. [Leia: 16 sinais de que você está se estabelecendo em um relacionamento infeliz]
# 11 rápido para a raiva. Se o seu parceiro parece irritado o tempo todo, você pode estar namorando alguém que está deprimido. Se não estiver satisfeito consigo mesmo, não é preciso muito para deixá-los chateados. Muitas vezes irritáveis, eles ficam irritados com a menor menção de certos assuntos ou quando você faz com que eles se sintam inseguros no mínimo.
Se eles saírem do controle com as menores críticas, você pode estar namorando alguém com depressão.
# 12 Falta de sentimentos sexuais. Um dos pilares da depressão é a perda de sentimentos sexuais. Se você percebeu que as coisas não são o que elas eram no quarto, seus sentimentos estão mudando ou você passa para outra fase do relacionamento.
Se, depois de algum esforço, ele permanecer estagnado, não presuma que eles não estão mais quentes para você. Eles podem estar deprimidos. Quando deprimido, você perde o interesse em coisas que você costumava amar, incluindo sexo.
# 13 Eles nunca se sentem bem. Não há nada pior do que namorar alguém que nunca se sente bem. Se eles sempre tiverem uma dor de cabeça ou algum problema de saúde que os atormenta, sem causa, na verdade pode ser depressão.
Quando alguém está deprimido, muitas vezes tem uma doença misteriosa que soa mais como uma desculpa. Não é que eles estejam inventando, suas dores são reais, mas o que realmente os impulsiona é a depressão. [Leia: Como ajudar alguém se sentindo deprimido]
# 14 Perda de peso repentina. Um dia você olha para eles e é como se eles fossem uma casca de si mesmos. Pode ser um sinal de depressão. Assim como o ganho de peso sinaliza depressão, perder muito peso sem experimentar também é um sinal de que a pessoa com quem você está namorando está deprimida.
[Leia: Amando alguém com depressão: não é seu trabalho corrigi-lo]
A depressão é um câncer que obscurece tudo ao seu redor. Se você está namorando alguém com depressão, é apenas uma questão de tempo antes de começar a sugá-lo também.
