O que você come antes de conceber seu filho pode ter um efeito permanente em sua saúde futura, descobriu um novo estudo.
Uma equipe de pesquisadores está investigando como a dieta de uma mãe expectante pode alterar o DNA de seu bebê, e descobriu que certos genes podem ser ligados e desligados pela comida e bebida consumidas antes e durante a gravidez. Os pesquisadores estudaram mais de 180 mulheres grávidas na região rural da Gâmbia, metade das que conceberam no auge da estação chuvosa e metade que engravidou durante a estação seca. Eles revelaram que as crianças nascidas de concepções de estação chuvosa tinham taxas mais altas de metilação - mudanças no DNA por meio de anexos químicos - do que as crianças nascidas após a estação seca. Isto estava ligado a diferentes níveis de nutrientes no sangue das mães, que por sua vez era determinado pelo tipo e quantidade de comida disponível nas comunidades rurais. Branwen Hennig, da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres, que liderou o estudo, disse à BBC: “Nossos resultados mostraram que o pré-concepto da nutrição materna e o início da gravidez são importantes e podem ter implicações nos resultados da próxima geração.. "As mulheres devem ter uma dieta alimentar bem equilibrada antes da concepção e durante a gravidez." Seu colega e co-autor Andrew Prentice acrescentou: "Nosso objetivo final é definir uma dieta ideal para as futuras mães que preveniria defeitos no processo de metilação". Se você está procurando uma inspiração alimentar saudável, confira nossa seção de alimentos e receitas aqui.
