Talvez seja seu pai, chefe ou outro significativo. Mas não importa quem eles sejam, controlar pessoas é muito perigoso. Veja como eles são.
Eu tenho um casal de amigos que estavam em relacionamentos abusivos. E sabe de uma coisa? Isso me chocou. Não só me senti horrível por eles, nunca em um milhão de anos teria esperado que eles terminassem em uma situação destrutiva como aquela.
Ninguém gosta de se sentir como um animal enjaulado e controlado por outra pessoa. Mas, infelizmente, essa é a realidade para muitas pessoas no mundo.
A parte mais assustadora disso, no entanto, é que alguns dos que são vítimas de pessoas que controlam nem percebem a situação em que estão. Eles foram espancados tanto que é normal para eles. É a realidade deles, e eles não questionam isso. Mas estou aqui para te dizer… não é normal.
10 maiores características do controle de pessoas
Curiosamente, as pessoas controladoras são muito habilidosas no que fazem. O que quero dizer com isso é que eles lentamente, mas com certeza, aumentam seu comportamento repressivo. Quando isso acontece devagar, as vítimas não percebem a mudança de comportamento com a mesma facilidade.
Mas se você está se perguntando se você tem uma dessas pessoas controladoras em sua vida, continue lendo. Aqui estão 10 características do controle de pessoas. [Leia: 15 perguntas para lidar com uma personalidade controladora instantaneamente]
# 1 Crítica constante. Uma característica enorme do controle das pessoas é que elas constantemente criticam outras pessoas. Por quê? Porque eles querem te derrotar. Se você se sentir impotente diante de críticas constantes, você não poderá revidar. Isso é o que as pessoas querem controlar.
# 2 Seu amor e aceitação são condicionais. Se você está ouvindo coisas do tipo: "Se você preparar o jantar para mim e está pronto no prazo …", a pessoa insinua que, se você não atender às demandas deles, eles não vão amá-lo ou aceitá-lo.
Mas a ironia é que, mesmo quando você obedece, eles ainda não amam e aceitam você. Não por causa de você, mas porque eles são literalmente incapazes de amar outra pessoa * incluindo eles mesmos *. [Leia: 25 sinais de narcisismo secreto - Um tipo especial de jogo mental]
# 3 Eles te isolam. Outra coisa que as pessoas controlam é garantir que você não associe mais com seus amigos ou familiares * ou com muito menos frequência *. Mais uma vez, isso acontece devagar. Se fosse repentino, então você notaria e provavelmente reagiria.
Mas com o passar do tempo, as pessoas que controlam apenas querem que você esteja com elas - e apenas com elas. A razão para isso é porque, se você disser aos seus entes queridos o modo como a pessoa está se comportando com você, então isso pode acabar com a cobertura deles. Isso permitirá que outras pessoas saibam de suas maneiras de controlar. E controlar as pessoas nunca quer que isso aconteça. [Leia: 15 sinais sutis de um namorado controlador]
# 4 Eles mantêm pontuação. Assim como é um jogo de basquete, eles vão notar mentalmente todas as coisas legais que já fizeram por você. E eles farão você pagar por isso. Mesmo que sua pontuação seja muito maior que a deles, eles nunca admitirão isso.
Isso é porque o cartão de pontuação é imaginário. Está tudo em suas cabeças. É a sua própria fantasia, para que possam inventar o que quiserem. E como isso não está escrito, você provavelmente não vai desafiá-los. É uma tática sorrateira que funciona muito bem para controlar pessoas.
# 5 A culpa é sua principal ferramenta de motivação. A culpa é uma das ferramentas persuasivas mais poderosas da Terra. Ninguém gosta de se sentir culpado, portanto, se e quando o fizermos, cumpriremos os desejos dos outros apenas para nos livrarmos de sentir aquela emoção terrível.
A parte terrível é que as pessoas controladoras sabem disso. Eles podem não saber disso conscientemente, mas eles certamente sabem que a culpa é uma maneira eficaz de controlar as pessoas - é por isso que eles fazem isso. Então, se alguém está constantemente fazendo você se sentir culpado, então é uma estratégia para controlar você. [Leia: 10 maneiras livres de culpa para lidar com os viajantes da culpa em sua vida]
# 6 Eles violam sua privacidade. Parece que alguém vasculhou sua bolsa? Ou talvez você tenha jurado que tinha um texto ou e-mail não lido, mas agora está marcado como lido? Hmmmm … talvez seja porque alguém já olhou para isso.
Nada é privado com pessoas controladoras. Eles se sentem no direito de saber tudo, porque quando o fazem, eles podem usar o conhecimento e a informação para controlar ainda mais as outras pessoas. Então, é por isso que eles estão sempre bisbilhotando e você não tem privacidade.
# 7 Eles acusam você de mentir. Você vai ouvir coisas como: "Você está me traindo!" Ou "Eu sei que você fez isso …" porque eles estão tentando pegá-lo em uma mentira. E mesmo que eles saibam que você não está mentindo, eles querem que você pense que eles pensam que você é.
Veja o que está acontecendo aqui? É tudo um jogo mental. Quando eles entram na sua mente e começam a manipulá-la, você começa a se questionar - e a realidade. Eles criam imensa auto-dúvida dentro de você. E quando isso acontece, eles ganham.
# 8 Eles não vão deixar você ficar sozinho. Todo mundo gosta de seu tempo sozinho de vez em quando, mas controlar as pessoas não deixa você ter isso.Claro, eles também não deixarão você com outras pessoas, mas permitirão que você esteja com eles e apenas com eles.
Este é um movimento de poder - não é porque eles valorizam sua empresa. Essa estratégia de manipulação está intimamente ligada a isolar você da família e dos amigos. Eles querem que você esteja apenas perto deles e que não tenha nenhum “tempo me” agradável. [Leia: Como deixar de ser manipulado em um relacionamento]
# 9 Eles dizem que você é inútil sem eles. Controlar as pessoas fará com que você pense que precisa delas. Eles têm que fazer isso, porque se você acha que poderia viver sem eles, então você iria embora. E isso certamente não é o que as pessoas querem controlar.
A fim de mantê-lo por perto, eles têm que cortá-lo ainda mais, dizendo que você não é nada sem eles. E adivinha? É uma lavagem cerebral no seu melhor. Depois de ouvir isso por tanto tempo, você realmente começa a acreditar.
# 10 Eles não têm empatia. Sentimentos? Que sentimentos? Controlar pessoas não reconhece que outras pessoas têm sentimentos. Você sabe por quê? Porque se o fizessem, então teriam que enfrentar a realidade da dor que estão infligindo a eles.
Controlando excessivamente as pessoas vivem em seu próprio mundo de fantasia. E nesse lugar imaginário, suas vítimas não têm sentimentos. Portanto, é por isso que eles são tratados como objetos. [Leia: Como lidar com comportamento de controle em um relacionamento]
O que você pode fazer se você é uma vítima
Se você tem uma pessoa controladora em sua vida, você não precisa agüentar isso. Existem passos que você pode tomar para tornar sua vida melhor. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer.
# 1 Seja honesto consigo mesmo. Reconheça o fato de que você está em uma situação em que você está sendo controlado. Você não pode mudar o que não reconhece, então o primeiro passo é admitir para si mesmo que isso está acontecendo.
Assim como um alcoólatra não consegue ajuda se não perceber que tem um problema, você não pode se ajudar se não admite. [Leia: Como reconhecer e impedir que pessoas egoístas machuquem você]
# 2 Levante-se por si mesmo. Isso é complicado se a pessoa controladora também for fisicamente abusiva *, o que NUNCA é aceitável *. Mas levantar-se para alguém que está tentando manipular você vai jogá-los fora. Eles não sabem o que fazer. Ame-se o suficiente para chamá-los em seu jogo mental.
# 3 Afaste-se deles. Se for possível, remova-se do relacionamento. Isso é mais difícil se for um membro da família, mas se for alguém de quem você possa se distanciar, faça isso. Você precisa ficar o mais longe deles possível. [Leia: manipulação emocional - 14 maneiras que as pessoas mexem com sua mente]
# 4 Obtenha ajuda. Existem muitas pessoas e organizações que podem ajudá-lo. Quer seja um bom amigo, um membro da família, um terapeuta ou um abrigo, você precisa encontrar pessoas para ajudá-lo. Às vezes fica tão ruim que você não consegue fazer isso sozinho. Então, não hesite em entrar em contato. Há sempre pessoas amorosas lá para ajudá-lo.
[Leia: 12 sinais sutis que você está sendo manipulado por seu amante]
Como você pode ver, controlar pessoas pode ser destrutivo em sua vida. Algum controle é sutil, enquanto outros são mais óbvios. Mas de qualquer forma, reconheça esses sinais e ame-se o suficiente para acabar com isso.
