Cólica (choro incontrolável em um bebê sem causa óbvia), é um problema comum que afeta cerca de 1 em cada 5 bebês e geralmente começa algumas semanas após o nascimento. Cuidar de um bebê com cólica pode ser frustrante e angustiante para os bebês e pais. Os sintomas incluem episódios inexplicáveis de choro que duram de alguns minutos a algumas horas, muitas vezes na mesma hora todos os dias; intenso choro inconsolável agudo, às vezes com uma cor avermelhada; e alterações posturais, como pernas enroladas, punhos cerrados e músculos abdominais tensos. Os bebês também podem passar o vento ou um movimento intestinal no final do episódio de choro. Infelizmente, não há nenhum tratamento seguro que funcione para todos os bebês com cólica.
Felizmente, no entanto, a cólica não é considerada prejudicial para o seu bebê e geralmente melhora de 3 a 6 meses. Enquanto isso, existem várias técnicas naturais que podem ajudar:
Remédios naturais para cólica
1) posição de arrotar
Segurando seu bebê o mais reto possível durante as mamadas e parando regularmente para arrotar, pode ajudar a reduzir o vento. Para arrotar, coloque o bebê um pouco mais alto do que você normalmente faria, de modo que seu peito empurre suavemente o estômago. Incline-se levemente para a frente, de modo que a cabeça esteja inclinada um pouco para trás, facilitando a liberação do arroto. Você quer bater na parte inferior das costas em primeiro lugar, em seguida, mova lentamente para a parte superior das costas. Continue batendo até que pelo menos 3 arrotos tenham sido liberados (muitas vezes há mais ar preso lá do que você pensa!) Em casos graves de cólica, você pode ter que levantar os braços do bebê algumas vezes e repetir.
2) Leite
Se você está amamentando, pode ajudar o bebê a se alimentar de um dos seios até que esteja quase vazio antes de trocar de lado. Isso proporciona ao bebê um rico leite gordo, potencialmente mais satisfatório do que o isqueiro mais leve presente no início de um alimento. Se a mamadeira, considerar a mudança para uma fórmula extensivamente hidrolisada para testar se isso faz a diferença. As proteínas do leite em fórmulas hidrolisadas já foram decompostas, tornando-as mais fáceis de digerir se o bebê tiver intolerância ao leite de vaca. Mesmo fórmulas parcialmente hidrolisadas devem ser evitadas se houver suspeita de alergia / intolerância ao leite.
3) suplementos de bactérias vivas
Numerosos estudos indicam que a flora intestinal é desequilibrada em bebês sofrendo de cólica, com concentrações aumentadas de bactérias formadoras de gás e, freqüentemente, com menos níveis de bactérias benéficas, como as espécies de lactobacilos e bifidos. Uma flora intestinal equilibrada é importante em bebês para auxiliar na digestão do leite, evacuações regulares saudáveis e absorção de nutrientes. Os suplementos de bactérias vivas foram mostrados para ajudar a reequilibrar a flora intestinal e mostraram resultados positivos na melhoria dos sintomas de cólica. Por exemplo, as 7 cepas de bactérias, além de prebióticos (uma fonte de alimento para bactérias benéficas no intestino) em Bio-Kult Infantis (£ 12 www.tesco.com) foram mostrados em um ensaio clínico para ajudar a controlar os sintomas de cólica em lactentes a partir de 2 semanas de idade, reduzindo significativamente os tempos de choro quando comparado ao placebo, sem efeitos colaterais relatados.
4) 5 ‘S’ Abordagem
Esta abordagem envolve uma série de técnicas calmantes e rítmicas, que os estudos demonstraram que, quando usados em conjunto, podem melhorar o sono ou reduzir o choro: Panos - panos seguros (evitando cuidadosamente o superaquecimento) cobrindo a cabeça, usando cobertores volumosos ou soltos, e permitindo que os quadris sejam flexionados. Lado ou estômago - segurar um bebê nas costas é a posição mais segura para o sono, mas é a pior posição para acalmar um bebê agitado. Shhh - fazendo um barulho forte perto da orelha do bebê. Swinging - com pequenos movimentos irregulares (não mais do que 1 polegada para frente e para trás) sempre apoiando a cabeça e o pescoço. Chupando - Deixando o bebê mamar no seio, seu dedo limpo ou uma chupeta.
5) Olhe para sua própria dieta e estilo de vida
Quando os sintomas não melhorarem depois de tentar o acima, se amamentar você pode querer olhar para sua própria dieta e considerar a remoção de alimentos gasosos, como vegetais crucíferos, alho e cebola e alérgenos comuns, como glúten, trigo, leite, amendoim e soja para um tempo curto para ver se há alguma melhoria. Bebês de mães que fumam durante a gravidez ou após o parto têm um risco maior de desenvolver cólica. Então, se você fuma, esse é outro bom motivo para desistir.
6) Peça ajuda
Curiosamente, uma menor incidência de sintomas de cólica foi observada com o aumento do apoio de familiares e amigos, por isso, não tenha medo de pedir ajuda, especialmente se estiver se sentindo sobrecarregado. Grupos de suporte, como o Crysis, também podem oferecer ajuda e conselhos se você precisar. Você pode entrar em contato com a linha de apoio do Cry-sis para obter informações sobre o 0845 122 8669 (das 9h às 22h, sete dias por semana).
