Falta o nosso bate-papo no Facebook do Working Mums Club com um coach de carreiras? Você pode encontrar todos os conselhos de especialistas que ela compartilhou aqui
Dar os primeiros passos para voltar ao trabalho depois que você teve um bebê ou uma pausa na carreira pode ser estressante. Como você pode fazer com que suas novas responsabilidades como mãe se encaixem no seu papel no trabalho? É aí que o Mãe e bebê O Working Mums Club pode ajudar. Reunimos uma série de especialistas para fornecer ajuda e suporte para aqueles que estão tentando voltar ao mercado de trabalho. E é exatamente isso que o treinador de carreiras Tamsin Crook abordou em nossa sessão de perguntas e respostas do Facebook na quinta-feira - sua carreira quando você tem um filho. Tamsin é fundadora do Making Careers Work, um serviço de aconselhamento de carreira que trabalha principalmente com mães que desejam voltar ao trabalho após uma licença maternidade ou uma pausa prolongada na carreira, ou para ajudar aqueles que buscam recuperar algum equilíbrio em suas vidas profissionais e pessoais. Se você perdeu o chat, aqui está o que foi coberto … Eu tenho um colega em particular no meu trabalho que está sempre fazendo comentários maliciosos quando eu tenho que sair do trabalho às 5:30 da tarde para pegar minha filha. Devo falar com ela ou conversar com seu gerente de linha (quem também é meu)? Isso é complicado. Eu acho que às vezes, aqueles que não têm filhos sentem que, às vezes, pegam a “folga” para os pais quando saem do trabalho na hora certa. No entanto, as horas que você trabalha são uma questão para você e seu gerente decidirem, e não devem ser a preocupação de ninguém. Se seu colega está lutando para lidar com a carga de trabalho, então ela precisa ter a discussão com ela (e seu) gerente, já que fazer escavações não é uma resposta útil. Eu continuaria a ser educado com o seu colega, e, possivelmente, levemente levante a questão com o seu gerente, reforçando o fato de que você está completando o seu trabalho como você precisa. Infelizmente, o "tempo de face" (ser visto no trabalho por longos períodos de tempo) é algo que se torna inerente à nossa cultura de trabalho, mesmo que as pessoas não estejam sendo particularmente produtivas durante essas horas. Ainda há 'kudos' a serem obtidos em longas horas de trabalho e uma sensação de que você está deixando o lado de lado se você chegar na hora certa. Contanto que você esteja trabalhando de maneira produtiva, completando o trabalho que precisa fazer, eu apenas tentaria ignorar seu colega.
"Infelizmente, o" tempo de face "é algo que se torna inerente à nossa cultura de trabalho"
Eu estou de licença maternidade do meu trabalho como secretária legal há quase um ano e devo retornar em dois meses, mas não quero. O trabalho não é o que eu quero fazer (eu continuo pensando em entrar no ensino). Que conselho você tem se eu quiser seguir uma direção de carreira completamente diferente? Eu acho que a licença maternidade muitas vezes nos dá a oportunidade de repensar nossas carreiras. É muito importante ter certeza de que, se você pretende fazer uma mudança em sua carreira, você realmente pensou nisso e testou-a. Às vezes, ficar longe de um emprego em licença de maternidade pode fazer você perder a confiança no papel que tem desempenhado, e às vezes isso se transforma em medo de voltar. Então eu acho que você precisa olhar para isso de duas maneiras, em primeiro lugar, se você tem certeza absoluta de que não quer voltar ao seu cargo de secretária legal e, em segundo lugar, se ensinar é definitivamente o que você quer fazer. Foi-lhe oferecido o KIT (Keeping In Touch) dias para iniciar o processo de retorno ao seu papel antigo? Às vezes, elas são úteis para criar confiança e lembrar o que você gostou no trabalho. Se você ainda quiser investigar o ensino como uma opção, comece a fazer algumas pesquisas - leia suas revistas profissionais (Times Educational Supplement etc) e confira os sites de ensino. Se você ainda gosta do que está lendo, tente conversar com um número de professores que podem lhe dar alguns detalhes de suas experiências. Testar suas ideias é o mais importante. E também, olhe para a mudança de carreira no contexto de sua vida - você pode pagar o treinamento e gerenciar as horas necessárias? Muitas pessoas não ficam mais em uma 'carreira' por toda a sua vida profissional, por isso é sempre possível fazer a mudança - apenas certifique-se de que você realmente pensou bem e de que está fazendo a mudança pelas razões certas. Boa sorte!
"Olhe para uma mudança de carreira no contexto da sua vida"
O que exatamente devo fazer em um dia no KIT? Eu tive um no outro dia e apenas parecia sentar-se em torno de conversar e beber xícaras de chá (não que eu estou reclamando muito!). Eu sinto que deve haver um pouco mais de propósito para eles, mas não tenho certeza do que! Sorte para você, sentado e conversando e bebendo xícaras de chás é realmente uma parte vital da re-socialização para o ambiente de escritório! Seria bom obter um equilíbrio - às vezes as pessoas usam os dias do KIT para comparecer em dias de equipe, dias de treinamento ou conferências, ou para começar a se familiarizar com o que tem acontecido durante o tempo que estiveram fora.
"Às vezes as pessoas usam os dias do KIT para comparecer em dias de equipe, dias de treinamento ou conferências"
Você pode querer montar algumas reuniões com seu gerente ou com seus principais clientes ou colegas, e falar sobre quando voltará e quais poderão ser suas prioridades. É basicamente uma oportunidade de manter contato com a organização enquanto você estiver ausente. Se você não usar todos os seus dias de KIT na primeira parte da licença de maternidade, você também pode discutir o uso deles como uma maneira de começar de volta ao trabalho sem terminar formalmente sua licença de maternidade. Por exemplo, algumas pessoas gostam de começar a trabalhar apenas alguns dias por semana para se recuperarem ou para ajudar a acomodar uma criança em uma nova rotina de cuidado infantil. O importante, porém, é lembrar que, mesmo que você vá apenas para uma reunião de uma hora, isso conta como um dia completo para o KIT, então planeje cuidadosamente com seus empregadores. Estou de volta ao trabalho há dois meses e ainda sinto muita falta da minha filha e me sinto culpada por voltar ao trabalho. Alguma dica sobre como lidar com isso? Eu sei que é o que preciso fazer e é melhor para ela, mas é difícil. Há algumas coisas em que pensar. O que você se sente culpado? Se você pode gastar algum tempo pensando sobre o que você acha que está perdendo (ou o que você acha que sua filha está perdendo) por você não estar lá, então você pode começar a resolver alguns dos problemas. Se você se sentir culpado por não estar lá para levá-la ao parque, poderia construir essa atividade nos planos do fim de semana? Se você geralmente sente que deve ser quem cuida dela, então eu acho que você deve ter algum conforto na pesquisa que diz que, contanto que as crianças estejam realmente cuidando das crianças, isso pode ser realmente benéfico para elas, e certamente não vai prejudicá-los. Além disso, pense em por que você optou por voltar ao trabalho - presumivelmente, você gosta do seu trabalho, ou precisa trabalhar por razões financeiras, ou gosta da independência e da interação "adulta" - talvez seja uma combinação. Todos esses resultados de seu trabalho ajudarão Elsie - seja por você ser uma mãe mais feliz ou por permitir-lhe um pouco mais de liberdade financeira do que teria de outra forma.
"Pense por que você escolheu voltar ao trabalho"
Se você se sente culpado por não estar satisfeito com os cuidados infantis, ou acha que está trabalhando demais e está pessoalmente estressado e aborrecido, pode ser benéfico procurar alternativas. Gastar um pouco de tempo anotando todas as suas preocupações e coisas que você se sente culpado, em seguida, anote todos os elementos positivos do trabalho. Tente fazer algumas mudanças construtivas em torno das áreas com as quais você realmente está lutando e reforce os aspectos positivos. Além disso, acho que a maternidade parece trazer culpa com tudo o que você faz. Se você não trabalhou, você pode se sentir culpado por outra coisa! Tente deixá-lo ir embora - concentre-se no que você precisa e quer mudar, e aproveite os benefícios do que o trabalho traz para você e sua família.
