Tem bump vai viajar. Mas leia nosso deve fazer (e não) para ir embora na gravidez em primeiro lugar ….
Estar grávida não tem que significar o fim de longas viagens a locais exóticos ou viagens românticas. Na verdade, a gravidez pode ser o momento perfeito para se entregar a um último feriado antes que o pequeno chegue e mude de férias, como você os conhece, por um tempo.
Continue lendo para Mother & Baby’s guia final para viajar para dois.
Tome suas anotações do hospital
As chances são de que nada vai dar errado enquanto você estiver ausente, mas se por algum motivo você tiver que fazer uma corrida de emergência até o hospital, ter suas anotações com você fará com que você seja visto e o tratamento seja um pouco mais fácil.
Ah, e não faria nenhum mal descobrir onde é o centro médico local, você sabe #justincase
Não corte bem
O objetivo de uma "lua de bebê" é aproveitar um pouco de tempo livre de estresse antes que o caos desça a diversão começa, então a última coisa que você quer fazer é ser aquele pessoa que recebe a "última chamada para o passageiro Mr and Mrs Bloggs" pelo intercomunicador ou que tem que elevar o seu peso à medida que você bate na plataforma para pegar o trem.
Então, deixe bastante tempo, não menos importante, para as paradas de banheiro em uma longa viagem de carro. Nunca pensei que você ficaria tão grato por ver um loo no Little Chef?
Não tenha medo de ir com calma
Você pode ficar tentado a fazer um roteiro detalhado, mas lembre-se de ouvir o seu corpo e o seu impacto. Descanse quando estiver cansado - mesmo que isso signifique bater na sacola às 18h30 e se houver algo que você não consiga controlar, nem mesmo tente.
No mínimo, ter calma é uma desculpa para ter um café descafeinado restaurador no café local. Ah, isso é melhor.
Planeje cuidadosamente
Verifique se o seu seguro de viagem cobre mulheres grávidas e complicações na gravidez e se isso não acontecer, consiga um que o faça.
E se você planeja voar, verifique as estipulações da companhia aérea sobre viagens. A maioria permite que você viaje até as 32 semanas, mas vale a pena fazer uma verificação para o caso.
Se estiver a voar há muito tempo, use meias de voo para reduzir o risco de trombose - as mulheres grávidas correm mais riscos devido ao aumento da pressão nas veias das suas pernas.
Pense em quando viajar
As primeiras 12 semanas de gravidez podem passar em um borrão de náusea e exaustão, enquanto o terceiro trimestre pode deixar você se sentindo inchada e desconfortável, então o melhor momento para uma parada pode ser no segundo trimestre, quando, teoricamente,, você pode estar se sentindo um pouco melhor.
Não nos segure para isso.
Não faça malas (quando se trata de lanches e sapatos confortáveis)
Como qualquer mãe pode garantir, literalmente não há nada pior do que estar com fome quando você está grávida, por isso, deixe espaço no seu caso para o seu lanche de escolha.
OK, então é provável que haja comida para onde você vai, mas se há algo que você tem desejado, você não quer ficar sem ele.
Ah, e calçados confortáveis meio que são desnecessários, a não ser que você queira arriscar cancros desagradáveis (e possivelmente dolorosos) quando estiver andando por aí. Não, não achou.
Faça uma lista não-capaz
Nós não queremos passar por cima de tudo, e por mais que você queira fazer como seu alter ego não-grávido, existem algumas coisas que você deveria evitar, por exemplo, qualquer coisa em que você possa cair ( isso é montanha escalando então, vergonha!).
Além disso, banheiras de hidromassagem, saunas e banheiras de hidromassagem estão todos fora dos limites e certifique-se de que você tem mais de 13 semanas para uma massagem na gravidez.
Ah, e tente evitar ir a qualquer lugar que você precise ter injeções. Em caso de dúvida, verifique com o seu GP.
Você teve uma lua de bebê? Deixe-nos saber abaixo.
