51% das gravidezes nos EUA não são intencionais, e as taxas de aborto e IST estão aumentando. Como podemos parar isto? Sexo seguro é a resposta!
De acordo com o Instituto Guttmacher, uma organização que promove a saúde e os direitos sexuais e reprodutivos por meio de pesquisa, análise de políticas e educação pública, mais da metade das gestações nos Estados Unidos não é intencional. Este é um número impressionante, já que existem mais de 6,6 milhões de gravidezes por ano.
O instituto continua dizendo que os nascimentos que resultam de gravidezes indesejadas estão associados a resultados adversos na saúde materna e infantil. Exemplos incluem o pré-natal tardio, o nascimento prematuro e os efeitos negativos para a saúde física e mental das crianças.
Em fevereiro de 2015, o Instituto Guttmacher também relatou que a mulher americana média gasta cerca de cinco anos de sua vida grávida, seja no pós-parto ou tentando engravidar, enquanto três décadas são gastas tentando evitar uma gravidez indesejada. Isso representa quase três quartos de seus anos reprodutivos.
As estatísticas publicadas no site também mostram que, aos 45 anos, mais da metade de todas as mulheres americanas terão tido uma gravidez indesejada, e três em cada 10 terão um aborto. Tão importante quanto é que as mulheres têm o direito de escolher se ela quer continuar com a gravidez, não há necessidade de nada disso se medidas sexuais seguras forem tomadas.
Qual método de controle de natalidade é ideal para você?
A ciência já percorreu um longo caminho para ajudar as mulheres a prevenir gravidezes não intencionais, todas elas sob a forma de controle de natalidade. Com informações obtidas da Planned Parenthood, aqui estão 10 das opções mais simples e populares disponíveis no mercado.
# 1 A pílula. Existem inúmeras opções no mercado. Também conhecida como contracepção oral, é uma pílula que as mulheres tomam diariamente para prevenir a gravidez. Essas pílulas contêm hormônios estrogênicos e progestogênicos e trabalham mantendo os óvulos nos ovários. Eles também causam o muco cervical para engrossar, tornando muito mais difícil para o esperma para lutar contra o ovo.
Você tem que ser muito diligente quando se trata de levá-lo, no entanto. Deve ser consumido ao mesmo tempo todos os dias para que seja eficaz. Muitas mulheres definem lembretes de alarme em seus telefones e tomam a primeira coisa de manhã ou logo antes de dormir.
De cabeça para baixo: Você notará que seus períodos são mais curtos e mais leves. Você também pode ser tratado para clarear a pele, pouca ou nenhuma cólica menstrual e uma queda nos sintomas pré-menstruais.
Desvantagem: Dependendo de como seu corpo reage aos hormônios, você pode ter alguns efeitos colaterais como náusea, tontura e sangramento entre os períodos menstruais. Também pode diminuir sua libido. [Leia: 7 problemas das mulheres “lá em baixo” que nunca deveriam ser ignorados]
# 2 DIU. Um dispositivo intra-uterino (DIU) é um pequeno dispositivo em forma de T que é inserido no útero da mulher para prevenir a gravidez. Existem dois tipos para você escolher, ou seja, o tipo de cobre ou o tipo hormonal. Os DIUs afetam a maneira como o espermatozóide se move, de modo que ele não consegue alcançar o óvulo. Semelhante à pílula, o DIU hormonal também engrossa o muco cervical, tornando muito mais difícil para o espermatozóide chegar ao óvulo.
Upside: Uma vez que o DIU é inserido, você não precisa se preocupar em engravidar por até 12 anos. Isso, naturalmente, depende do seu corpo e do tipo de DIU que você escolher. Eles são uma das formas menos dispendiosas e mais convenientes de controle de natalidade, e são muito eficazes na prevenção da gravidez.
Desvantagem: um profissional médico deve inserir o dispositivo para você. Algumas mulheres se queixam de efeitos colaterais, como manchas entre os períodos, períodos mais intensos, cólicas e dor leve quando o DIU é inserido inicialmente.
# 3 Preservativos para os gajos. Você tem a escolha entre látex e poliuretano. Os preservativos de látex são os mais comuns, mais baratos, mais flexíveis e mais lubrificados. Eles funcionam como uma luva justa que atravessa o pênis e são a maneira mais eficaz de prevenir a gravidez e a propagação de doenças sexualmente transmissíveis.
Positivo: Esta forma de controle de natalidade é barata e amplamente disponível. Algumas organizações até as distribuem gratuitamente. Eles vêm em vários tamanhos, estilos e sabores, tornando um tempo divertido entre os lençóis. Muitos são lubrificados com espermicida, tornando-se mais eficazes na prevenção de gravidezes indesejadas.
Desvantagem: Muitos homens não gostam de usar preservativos e descrevem-na como: “Tomando banho com capa de chuva.” Há também o risco de o preservativo rasgar, ou pior, não se preocupar em colocá-lo no calor do preservativo. momento. Todos nós estivemos lá, então não vamos fingir que isso não acontece. [Leia: tipos de preservativos e como eles podem melhorar sua vida sexual]
# 4 Preservativos para pintinhos. Aposto que você nem sabia que eles fazem camisinha para as mulheres, hein? Bem, eles fazem, e eles são realmente eficazes. O preservativo feminino é uma bolsa com anéis flexíveis em cada extremidade e é inserido profundamente na vagina logo antes da relação sexual. O anel na parte de cima segura a bolsa na vagina e o anel na outra extremidade fica fora da abertura vaginal durante a relação sexual. Eles coletam o sêmen e evitam que o esperma entre na vagina.
De cabeça: os preservativos femininos são seguros e muito fáceis de usar. Muitas mulheres até dizem que o anel externo estimula o clitóris durante o ato sexual, tornando o ato sexual ainda mais excitante do que costuma ser.Além disso, a sua eficácia em permanecer no local não é determinada pela ereção do homem.
Desvantagem: Deve ser inserido e removido antes e depois da relação sexual. Algumas mulheres reclamaram que isso funciona como uma folha que torna o sexo menos sensível. Para alguns, pode causar irritação e desconforto.
Diafragma # 5. Semelhante a um preservativo feminino, um diafragma é um objeto que é inserido na vagina para bloquear o colo do útero. Feito de silicone, parece um copo raso, e um diafragma pode durar até dois anos. É fácil conseguir e é barato.
De cabeça para baixo: É simples de usar e pode ser guardado em sua bolsa, pronto para ser eliminado por rapidinhas inesperadas. Se você planeja fazer a ação, você também pode planejar com antecedência e inseri-lo em sua vagina horas antes. Como não libera hormônios, não afeta seu sistema natural ou sua libido.
Desvantagem: Deve ser inserido e removido antes e depois da relação sexual. Dependendo da posição sexual e da força que o parceiro exerce, ele pode sair do lugar e precisar ser reajustado. Você também tem que ter certeza de que você o insere corretamente e que seu colo do útero está devidamente coberto.
# 6 O patch. O patch parece um pequeno Band-Aid que você coloca no seu braço. Ele se parece muito com um adesivo de nicotina e, de certa forma, funciona da mesma maneira, mas em vez de nicotina, libera hormônios estrogênicos e progestogênicos em seu corpo. Eles impedem os óvulos de deixar os ovários e tornam o muco cervical mais espesso. Você tem que colocar um adesivo em sua pele uma vez por semana durante três semanas seguidas, depois ficar livre de manchas por uma semana antes de repetir o ciclo.
De cabeça para baixo: como a pílula, o adesivo faz com que algumas mulheres tenham períodos mais curtos e leves, com pouca ou nenhuma cólica menstrual, menos TPM e pele mais clara.
Desvantagem: Dependendo de como seu corpo reage aos hormônios, você pode experimentar alguns efeitos colaterais como tontura, manchas entre períodos, náusea e, pior de tudo, uma queda no desejo sexual.
# 7 O anel. Como o próprio nome sugere, o anel é um anel pequeno e flexível que é inserido na vagina uma vez por mês. Ela dura três semanas antes de ser removida e a mulher fica livre durante uma semana antes de uma nova tomar o seu lugar. Como a pílula e o adesivo, libera hormônios estrogênicos e progestogênicos para tornar o muco cervical mais espesso e impedir que os óvulos deixem os ovários.
De cabeça para baixo: Como é orientado a hormônios, o anel ajuda a clarear e encurtar os períodos. Também diminui as cólicas menstruais e TPM e elimina a acne.
Desvantagem: Dependendo de como seu corpo reage aos hormônios, você pode ter alguns efeitos colaterais como tontura, manchas entre os períodos, diminuição do desejo sexual, náusea, aumento do corrimento vaginal e até mesmo infecção.
# 8 Tiros hormonais. Esta é talvez uma das formas mais simples de controle de natalidade que é oferecida às mulheres. Basta uma visita ao médico a cada três meses para uma injeção de hormônio progesterona. Ele funciona mantendo os ovos nos ovários e tornando o muco cervical mais espesso, tornando mais difícil para o espermatozóide chegar ao óvulo.
De cabeça: é simples e muito conveniente. Não apenas isso, é muito duradouro e eficaz.
Desvantagem: O sangramento irregular é o efeito colateral mais comum experimentado pelas mulheres, especialmente no primeiro ano de sua introdução em seu sistema. Alguns até se queixam de seus períodos parando completamente. Outros efeitos colaterais incluem depressão, perda de cabelo, enxaqueca e náusea.
# 9 Consciência da fertilidade. Embora seja o mais arriscado, essa forma de controle de natalidade é a mais segura para o seu corpo, pois não atrapalha seus hormônios, e depende inteiramente de você estar no topo do jogo quando se trata de assistir ao calendário. Você basicamente precisa prestar atenção quando você está ovulando, para que você possa evitar o sexo desprotegido por alguns dias, já que você está mais fértil. Você pode fazer isso do jeito antigo, marcando sua agenda ou aproveitando as inúmeras aplicações para smartphones que estão por aí.
Upside: Este método é gratuito e muito seguro. Seja hormônios ou um dispositivo, você não está inserindo nada em seu corpo, e você está sendo tão natural quanto pode ser.
Desvantagem: você é totalmente dependente de si mesmo e pode estragar tudo se não for cuidadoso. Isso também depende de quão cooperativo seu parceiro é, e se ele está disposto a aceitar sua escolha de se abster de sexo desprotegido quando estiver ovulando. Este também não é um bom método se você é alguém que experimenta períodos irregulares. [Leia: as doenças sexualmente transmissíveis mais comuns e seus sintomas]
# 10 abstinência. Quem estamos enganando? Se você está lendo esta lista, há uma grande chance de que você já esteja fazendo sexo ou, no mínimo, pensando nisso. Com toda a justiça, a abstinência é a melhor maneira de prevenir a gravidez, porque se você não fizer a ação, não há como a concepção acontecer. Não há nada de errado em fechar as pernas e esperar que a pessoa certa apareça. Na verdade, imagine o quão maravilhoso será quando você estiver pronto para voltar ao saco depois de um longo hiato. [Leia: retirar é seguro e outro conselho sexual ruim que você já ouviu]
Coisas a ter em mente em relação ao controle de natalidade
É importante que você obtenha todos os fatos de um profissional médico antes de tomar uma decisão informada. Nenhuma quantidade de pesquisas on-line e trollagem de sites médicos será capaz de fornecer a você tantas informações precisas quanto seu médico. Certifique-se de falar com ele antes de decidir qual forma de controle de natalidade seguir.
Independentemente da forma de controle de natalidade que você escolher, lembre-se de que eles apenas ajudarão a prevenir gravidezes não intencionais e que não protegerão você de infecções sexualmente transmissíveis e outras doenças como hepatite e HIV. Até mesmo os preservativos não garantem 100% de proteção, pois mesmo a pele em contato com a pele pode transmitir DSTs, como verrugas genitais e HPV. Se possível, fique longe de uma noite, faça o teste com frequência e, por mais desconfortável que seja, peça ao seu parceiro para fazer o teste também.
[Leia: 10 maneiras de perguntar sutilmente ao seu parceiro para fazer o teste]
Exceto pelo melhor orgasmo de todos os tempos, nada melhor do que ter paz mental ao ter uma brincadeira entre os lençóis. Portanto, certifique-se de que você tenha menos uma coisa para se preocupar quando fizer sexo, mantendo-se informado sobre as opções de controle de natalidade disponíveis para você.
