11 maneiras de recriar o retiro de múmia da Binky Felstead em casa

Índice:

11 maneiras de recriar o retiro de múmia da Binky Felstead em casa
11 maneiras de recriar o retiro de múmia da Binky Felstead em casa

Vídeo: 11 maneiras de recriar o retiro de múmia da Binky Felstead em casa

Vídeo: 11 maneiras de recriar o retiro de múmia da Binky Felstead em casa
Vídeo: "PRINCESA MÚMIA" QUE FOI ENCONTRADA... E ESCONDE UM SEGREDO SOMBRIO 2024, Marcha
Anonim

Made in Chelsea alumni Binky Felstead montou um retiro de saúde e fitness chamado Mummy Tribe para mães com crianças de três a 18 meses.

As pausas luxuosas são baseadas em exercícios, mindfulness e conhecimento para novas mães - todos excelentes ideais. Mas eles vão devolver £ 795 - £ 1050 por duas noites, o que pode ser um pouco além do bolso de algumas mães em licença de maternidade.

Então, você pode recriar a experiência de retiro da Múmia Tribo em casa?

Binky Felstead Mummy Tribe retreat - acomodação

 Sua casa por dois dias no retiro de Binky é um celeiro convertido do século 19 em Arundel.
Sua casa por dois dias no retiro de Binky é um celeiro convertido do século 19 em Arundel.

Isso não vai acontecer para nós na versão orçamentária, a menos que você já viva em um celeiro convertido do século 19 em Arundel.

No lado positivo, fazendo um retiro em sua própria casa custa um bolso muito amigável £ 0 para alojamento.

Retiro da Múmia da Binky Felstead - exercício

 O retiro oficial inclui treinos HIIT e circuito, núcleo e glúteo, e "parceiro cardio divertido", que soam como algo que não é divertido para nós.
O retiro oficial inclui treinos HIIT e circuito, núcleo e glúteo, e "parceiro cardio divertido", que soam como algo que não é divertido para nós.

Os participantes da Tribo Múmia também podem participar de aulas de Pilates e ioga para melhorar a força do núcleo, que soa muito mais no nosso beco.

O NHS tem um vídeo de ioga de 45 minutos que é adequado para todas as novas mães, incluindo mulheres que deram à luz por cesariana. Você não precisa de nenhuma experiência anterior de ioga para essa classe, que se concentra nos músculos de sua barriga, costas, quadris e braços, e é grátis.

Você poderia dar uma chance quando o seu pequeno está tendo seu longo cochilo e nós sabemos que você tem 101 coisas para fazer nesses preciosos minutos, mas tomar um pouco de tempo para si mesmo é importante. Confie em nós.

Você também pode conferir nosso guia para fazer quatro exercícios fáceis enquanto seu bebê está acordado. Eles são até divertidos. E não deixe de ler a ideia genial de Davina McCall para se exercitar como uma mãe ocupada.

O retiro recomendado por Binky também inclui "caminhadas guiadas pela deslumbrante cidade de Arundel" e diz "você terá a opção de levar seu bebê ao seu veículo".

Muitas agências da NCT oferecem passeios semanais ou mensais em torno dos parques locais, com uma parada discricionária para um bolo e a chance de conversar com outras mães. Eles são gratuitos e você tem a opção de levar seu bebê para a transportadora. Ou o carrinho deles.

Retiro da Múmia da Binky Felstead - relaxe

Image
Image

O retiro Mummy Tribe oferece aulas de meditação matinal, que soam absolutamente encantadoras.

Para criar uma aparência disso em casa, que tal baixar o aplicativo Headspace que oferece dez sessões de dez minutos gratuitamente? O retiro Mummy Tribe também oferece tratamentos incluindo manicure e massagem corporal completa por um custo adicional (sim, além dos £ 795 - £ 1050 que você já está pagando).

Este é um pouco complicado para recriar em casa, mas você pode comprar lápis de massagem para enganar o seu pequeno em massageando você para começar.

Retiro da Múmia de Binky Felstead para bebês

O retiro oferece serviço de babá das 8h às 18h, com um serviço de escuta das 19h às 22h, o que quase vale o dinheiro em si (já mencionamos 795 libras - 1050 libras por duas noites?).
O retiro oferece serviço de babá das 8h às 18h, com um serviço de escuta das 19h às 22h, o que quase vale o dinheiro em si (já mencionamos 795 libras - 1050 libras por duas noites?).

Eles também têm atividades para o seu bebê, incluindo baby sensorial, aulas de música e artes e ofícios adequados à idade. Para recriar isso, não em casa, mas esperançosamente a uma curta distância, procure nos centros infantis locais. Estes oferecem sessões sensoriais do bebê e idade apropriada estadia e jogos, muitas vezes com canto, e eles são gratuitos grátis.

Binky Felstead Mummy Tribe retreat - ajuda profissional

Image
Image

O retiro de Binky oferece a oportunidade de "se tornar parte da comunidade de múmias e conhecer mães que pensam da mesma maneira; participar de palestras e workshops sobre pais, receber conselhos especializados de pais, compartilhar suas experiências de maternidade e criar relacionamentos duradouros para você e seus filhos". O que parece inestimável nos dias solitários da nova maternidade. Infelizmente, isso tem um preço. Pelo preço doce de zero, você pode conferir o aplicativo Hoop que lista várias atividades gratuitas, incluindo manhãs de café e sessões de chill e bate-papo, onde você pode conhecer outras mães enquanto seu bebê brinca. Se você precisar de conselhos sobre a amamentação, você pode entrar em um café para bebês que ofereça conselhos um-a-um (ou um-para-dois, se contar o seu bebê) sobre como alimentar seu filho. Eles são administrados por uma variedade de funcionários, incluindo profissionais de saúde, parteiras, visitantes de saúde ou consultores de lactação.

E o Parent and Baby Coach, que oferece aulas no retiro de Binky, oferece muitos conselhos online.

Retiro da Múmia da Binky Felstead - a comida

Image
Image

O grub na Tribo Múmia parece exuberante, mas um pouco espartano. Aqui está um exemplo de suas opções de almoço: quinoa marroquina com abacate, camarão de coco tailandês e folhas verdes, falafel super verde com molho de tahine de açafrão e brócolos crus de tabouli.

Nós teríamos 100% de uma multipack de Kit Kats em nossa bagagem. Mas como você poderia recriar iguarias como o super falafel verde com molho de tahine de açafrão e o tabouli cru de brócolis em casa? RI MUITO. Nós todos sabemos que isso nunca vai acontecer. Cuidar de sua saúde e do que você coloca em seu corpo é super importante, especialmente nos dias de privação de sono da nova maternidade ou quando seu filho está levando todos os insetos para casa do berçário. Se você tiver tempo para preparar um feijão bem nutritivo no brinde, está super bem. E se você realmente tem um desejo ardente de falafel super verde com molho de tahine de açafrão e brócolis cru, nossa melhor dica é fazer com que um amigo faça isso para você. Na verdade, faça com que eles vejam todas as nossas dicas sobre maneiras de ser gentil com seu amigo com um recém-nascido.

Como isso? Então podemos sugerir:

11 dicas para pais realmente estranhas de todo o mundo

Recomendado: