Ingredientes
Punhado de bagas de goji Punhado de mirtilos Punhado de morangos 1 banana pequena 100ml de leite desnatado Mel a gosto
goji berries
Rico em vitaminas e minerais, as bagas goji estão cheias de vitamina C, que ajuda a regular o seu metabolismo.
Mirtilos e morangos
Bagas são baixas em calorias e produzem um aumento lento no açúcar no sangue. Isso ajuda a promover a sensação de plenitude.
Banana
O magnésio na banana permite que o corpo use energia dos alimentos e quebre os carboidratos.
Leite desnatado
O leite desnatado teve virtualmente toda a sua gordura removida e o cálcio desempenha um papel fundamental na regulação do peso e no metabolismo da gordura.
Super Goji
Um punhado de bagas de goji fornece 100 por cento da sua dose diária recomendada de vitamina B2, o que aumenta os seus níveis de energia.
