Se você é um empata, entende a luta. Ser um empático em um relacionamento pode ser incrível … mas também pode ser muito difícil. Aqui está o porquê.
Relacionamentos são difíceis como são. É assim que funcionam. Duas pessoas descobrindo a vida juntos não é fácil e ser um empático em um relacionamento é ainda mais difícil. Você tem muito mais para lidar e muito mais para aprender enquanto vocês dois crescem juntos.
O que é um empata?
Este pode ser um termo muito confuso. Você provavelmente pensa em empatia ao ver isso e é a mesma coisa. Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro e sentir o que ele faz como se você estivesse passando pela mesma coisa.
Isso é bem normal. Mas um empata é alguém que pode realmente sentir o que outra pessoa faz. Eles sentem por eles tão fortemente que eles captam suas emoções.
E isso significa que, se você é um empático, os relacionamentos podem ser um problema se houver emoções negativas girando em torno deles. Também pode ser confuso porque quanto mais animado seu parceiro é, mais você será. Mas determinar se você realmente sente essas coisas pode ser difícil. [Leia: 7 razões pelas quais a empatia é tão importante em um relacionamento]
Ser um empático em um relacionamento também pode ser uma coisa boa
Por mais difícil que seja lidar com essa forte empatia, você tem uma vantagem, na verdade. A maioria das pessoas que lutam nos relacionamentos não tem o suficiente. Você acabou de ter um pouco mais do que o necessário. Embora você não consiga controlá-lo, ter muita empatia é uma bênção e uma maldição.
É uma benção disfarçada
Você pode estar se perguntando como algo assim pode ser uma coisa boa. Se você é um empata, conhece as dificuldades de sempre enfrentar as emoções de outra pessoa. Mas estas são as poucas grandes partes.
# 1 Argumentos são mais eficazes. Em vez de apenas gritar por causa de gritar, você luta com um motivo. Você sabe como eles estão se sentindo e isso lhe dá uma maneira melhor de discutir. Você pode se relacionar com eles.
Isso significa que quando você discute, o resultado é muito melhor. Você realmente realiza algo em vez de ficar com raiva e seguir em frente. [Leia: Como lidar com argumentos em um relacionamento]
# 2 Você sabe como eles se sentem antes de lhe dizerem. Isso ajuda você a saber como reagir a determinadas situações. Em vez de apenas esperar até que eles digam que algo está errado, você sabe imediatamente.
Isso significa que você pode evitar perturbá-los. Eles podem entrar pela porta e em poucos minutos você pode dizer como foi o dia deles, e isso permitirá que você se aproxime deles e descubra o que dizer.
# 3 Você se aproxima de seu parceiro. Porque você sabe exatamente como eles se sentem, você se aproxima. Vocês dois podem falar sobre coisas mais significativas porque você simplesmente as obtém. Isso permite um relacionamento mais íntimo e mais próximo, e esses são sempre os melhores tipos.
# 4 Os momentos felizes são ainda melhores. Não é apenas sua felicidade que você está sentindo. Quanto mais felizes eles são, mais você pode sentir isso. E isso significa que esses momentos especiais entre vocês dois se tornam ainda melhores.
Você pode realmente sentir a felicidade deles irradiando deles e, na maioria dos casos, espelhando os seus. Sabendo que eles se sentem tão bem quanto você pode torná-lo ainda mais especial. [Leia: O que é conversa de travesseiro e como melhorar?]
# 5 Você tem um profundo conhecimento do seu outro significativo. Esta é realmente a razão última, sendo uma empatia em um relacionamento é uma grande coisa. Você acabou de pegá-los. A maioria das pessoas procura por tanto tempo para encontrar alguém assim.
Eles só querem alguém que realmente os entenda. É você. Isso ajuda você a se sentir mais seguro em seu relacionamento, sabendo que é o que está procurando. Você os coloca em um nível que poucos teriam a chance de fazer.
Como é uma maldição às vezes
Nem todas as coisas boas podem ser puramente boas. Ser um empático em um relacionamento nem sempre é fácil e é por isso que pode ser uma dor.
# 1 Você pega cada emoção. Isso significa que você nem sempre sentirá as coisas boas. Quando eles ficarem rabugentos, você sentirá esse mau humor residual em si mesmo. Não é só você sentir o que eles sentem, mas você também ADOTE as mesmas emoções.
Então isso pode causar um tempo miserável se seu parceiro não estiver feliz. Você acabará se sentindo do mesmo jeito e pode transformar um dia doce em um azedo muito rápido. [Leia: Como ter empatia pode forjar conexões emocionais]
# 2 você não pode controlá-lo. Não é como se houvesse um interruptor que você pudesse ligar. Não é assim que funciona uma empatia. Você não decide se sentir o que é um minuto e depois não sente o próximo.
Está sempre ligado. Mesmo quando você quer desligar e ignorar como eles estão se sentindo, você não pode. Isso significa que você acabará sentindo coisas que preferiria não às vezes.
# 3 Você sabe quando está mentindo. Uma grande coisa sobre ser um empata é que você é ótimo em dizer se alguém está mentindo. Mas isso também é uma coisa horrível. Às vezes, é melhor não saber quando seu parceiro está vomitando besteira do seu jeito. Mas você sempre saberá e isso pode levar a problemas.
# 4 É difícil diferenciar entre suas emoções e as deles. Esse é um dos maiores problemas que os empáticos enfrentam.Você está sendo bombardeado tanto pelas emoções do seu parceiro que você pode não saber quais são as suas.
Você está com raiva por causa de uma razão ou é só porque eles são? Você realmente se sente feliz com uma situação ou é apenas a emoção deles se esvaindo em você? Você tem que ser capaz de separar seus próprios sentimentos e os deles, mas isso é realmente difícil de fazer. [Leia: Por que os homens costumam agir como se não se importassem]
# 5 Você tende a se fechar. E isso é só para proteger suas próprias emoções. Ser um empata significa assumir outras emoções e isso deixa muito pouco espaço para expressar a sua própria.
Você analisa internamente como se sente, mas não mostra isso com frequência. A maioria dos empáticos não gosta de mostrar às pessoas o quanto elas podem captar as emoções de outras pessoas. Mas ser fechado pode impedi-lo de ser você mesmo e ser livre.
[Leia: Como ser menos empático e destacar-se para uma vida melhor]
Ser um empático em um relacionamento é, no geral, ótimo. Existem algumas dificuldades, mas os benefícios de poder relacionar-se tão bem com outra pessoa valem a pena.
