* O livro 'Tornar-se Batman: A Possibilidade de um Super-Herói' de E Paul Zehr - agora
"Se quisermos saber se é possível para o homem comum se tornar um super-herói, então Batman é o perfeito para examinar", diz o neurocientista, autor e entusiasta de artes marciais E Paul Zehr. ‘Ao contrário de qualquer outro herói, ele não é dotado de nenhum presente especial. Não há nada sobrenatural sobre suas habilidades. Ele é apenas um cara normal que está determinado a melhorar a si mesmo em todos os aspectos e aproveitou o tremendo potencial que cada um de nós tem. 'Aqui está o que é preciso para se tornar o Batman.
COMPOSIÇÃO: 6-8 ANOS É uma coisa ter as habilidades para lutar, mas você precisa do equilíbrio e da graça para se apresentar sem problemas sob pressão. O cruzado de capa nunca pode perder, ou então ele morre. O desempenho de alto nível necessário para defender Gotham City e a si mesmo sem nunca recorrer à matança requer uma vasta experiência.
FORÇA E HABILIDADE: 9-17 ANOS Levaria de três a cinco anos para atingir a capacidade física máxima e de seis a 12 anos para aprimorar sua capacidade de enfrentar vários inimigos. Um artista marcial habilidoso pode defender-se contra até seis bandidos de uma só vez, mas se isso ocorrer ao longo do tempo, a lesão é inevitável.
LONGEVIDADE: 2-10 ANOS Com base nas carreiras de lutadores do UFC e jogadores da NFL, Batman estaria em seu auge por dois a três anos. Com sorte, o máximo seria de dez anos - contanto que sua mera presença fizesse com que os inimigos fugissem a maior parte do tempo, de modo que ele raramente tinha que lutar.
NÃO DESISTA SEU TRABALHO DO DIA Você não precisa dedicar toda a sua vida a se tornar o Batman para colher os benefícios do exemplo dele. Se estivermos determinados a nos ater a algo e a exercer atividade física com um propósito - em vez de pelo exercício - nos tornaremos mais fortes, mais saudáveis, mais bem sucedidos e, finalmente, mais felizes.
E Paul Zehr é professor de neurociência na Universidade de Victoria, no Canadá. Seu livro, Becoming Batman: A possibilidade de um super-herói (£ 14, Johns Hopkins University Press) está fora agora. Vá para se tornarbatbat.com para detalhes.
