Baby Sleep: Quanto o seu pequeno precisa? - Recém-nascido a três meses

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Anonim

Mesmo durante os primeiros meses, as necessidades de sono do bebê vão mudar drasticamente - assim como seus hábitos de dormir. Então, mantenha-se atualizado com o nosso guia.

Se não houver problemas com a pega e a alimentação, e o bebê estiver saudável, ele deve dormir muito nas primeiras semanas. "No primeiro mês, esqueça as rotinas estritas e concentre-se apenas no estabelecimento da alimentação (seja no peito ou na mamadeira), na troca da fralda, mantendo-o aquecido e abraçando-o", diz Tina Southwood, consultora de sono da M & B e enfermeira da maternidade. -baby-sleep.co.uk).

Mas isso não significa que você não possa incentivá-lo a usar feeds grandes e espaçados, em vez de muitos curtos. Se você colocar seu bebê em um bom padrão de alimentação desde o começo, ele prepara você para que as coisas corram bem. "Se você está amamentando, ofereça seu bebê a cada duas ou três horas, quer ele esteja ou não pedindo comida - mas se ele quiser mais, deixe-o comer mais", diz Tina.

Novamente, você precisa seguir esse padrão durante a noite, o que pode significar acordar seu bebê para ele se alimentar - isso é porque você quer que ele tome bons alimentos regularmente.

"Deixe-o ter uma boa alimentação longa de um seio", diz Tina. ‘Então, se você acha que ele está ficando com sono, tire-o e troque a fralda dele. Esta é uma maneira garantida de acordar seu bebê. Agora que ele está alerta de novo, ofereça-lhe um alimento do outro seio. Ele pode não querer, o que é bom, mas você está ensinando-o a aceitar o que ele precisa. Você também está ensinando a ele que é hora de se alimentar, em vez de um lugar agradável e relaxante para adormecer.

Se você encontrar o seu bebê adormecendo no seu peito, outra coisa que você pode fazer é remover algumas das roupas de suas pernas. Ele não se sentirá tão caloroso e acolhedor, então é menos provável que ele se afaste. Quantos?

Normalmente, seu bebê vai dormir por até 20 horas nas primeiras semanas. Isso parece ótimo, mas ele também vai acordar a cada poucas horas para um feed. Seu truque do sono

'Swaddling nas primeiras semanas reduz o reflexo de sobressalto e pode ajudar seu bebê a dormir mais'

"Minha melhor dica para todas as novas mães é tentar panos", diz Tina. ‘Os bebês têm um forte reflexo de sobressalto que pode acordá-los. Os panos nas primeiras semanas reduzem isso e os ajudam a descansar por mais tempo.”Essa técnica de envolvimento cria uma ligeira pressão ao redor do corpo do bebê, refletindo a sensação de segurança que ele sentiu no útero.

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