Se você se preocupa com a forma como ele lidará com a presença de você em trabalho de parto, algumas etapas de preparação podem ajudar os dois.
Quer você imagine seu parceiro desmaiando com a palavra "dilatado" ou sendo calmo enquanto esfrega a sobrancelha, ainda há muitos passos que você e ele podem fazer para prepará-lo para o grande dia. E vocês dois se beneficiarão - nós prometemos. Então, pegue sua companheira na discagem rápida e comece a adicionar à sua cesta da Amazon. Aqui está nosso melhor conselho …
O que ele espera
Tente não assumir que você sabe o que está passando por sua cabeça. Em vez disso, converse sobre como ele imagina o nascimento e quaisquer preocupações que ele tenha. "Dessa forma, você pode dissipar ou superar as preocupações específicas que ele tem e pensar em soluções", diz Kicki Hansard da Doula UK.
Você também pode avisá-lo que você pode querer que ele esfregue suas costas um momento e nem perto de você no próximo - é normal e não uma escavação para ele.
Levá-lo a fazer sua pesquisa
Ver alguém que você ama passar por uma experiência difícil pode ser difícil, mas se ele souber o que esperar durante o trabalho de parto, ele se sentirá bem e saberá como apoiá-lo melhor em momentos diferentes.
"Compre um livro, compre um DVD de preparação para o parto específico do pai ou sugira que ele tenha uma conversa com um amigo do pai em quem você confia para informar, mas assegure-o", diz Kicki.
Crie um plano de ação para ele
Fale sobre coisas específicas que ele pode fazer para ajudar
Fale sobre coisas específicas que ele pode fazer para que ele não se sinta como uma peça de reposição, e tenha certeza de que ele está confortável com sugestões.
Isso pode ser qualquer coisa, desde controlar a playlist de nascimento no seu iPod até cortar o cordão umbilical do bebê e revelar o sexo. "Peça também para ele estar lá enquanto você escreve seu plano de nascimento para que ele possa comunicar seus desejos se você não puder em nenhum momento", diz Kicki.
Embale o saco junto
Você está no meio de uma contração, e de repente você ouve, "Desculpe, amor, onde está aquele batom que você queria?". Não é o ideal. "Arrume sua mala de hospital e faça uma para ele também", diz Kicki. "Ele terá tudo de que precisa e também saberá onde estão suas coisas quando você quiser."
Considere suporte extra
Se ele está realmente lutando ou em pânico, fale sobre contratar uma doula ou trazer um segundo parceiro de nascimento com você. "Outra pessoa dá a você algum apoio adicional e significa que você está menos estressado se preocupando com o modo como ele está lidando", diz Kicki.
Afinal, se alguma vez houve uma ocasião para você priorizar como você é chegando …
