A lista de problemas de saúde ligados à poluição do ar é longa e perturbadora, e parece crescer um pouco a cada semana. Estudos já haviam conectado a poluição do ar com um risco aumentado de doenças pulmonares e cardíacas, diabetes tipo 2 e morte prematura, e nesta semana há notícias de que a poluição do ar está atrapalhando seu sono - o que por si só pode causar problemas de saúde.
Apresentado na conferência anual da American Thoracic Society, o estudo utilizou o rastreamento de dados para medir os níveis de dióxido de nitrogênio e particulados de PM2,5 em seis cidades dos EUA durante um período de cinco anos. Em seguida, comparou-os com a eficiência do sono de 1.863 pessoas que vivem nessas áreas.
A eficiência do sono é uma medida de quanto tempo de uma pessoa na cama é gasto dormindo e acordado. A eficiência do sono de cada participante foi monitorada ao longo de sete dias consecutivos usando dispositivos médicos usados no pulso.
Os participantes foram divididos em quatro grupos com base na eficiência do sono. O grupo de topo teve uma eficiência de sono de 93% ou superior, enquanto a eficiência do sono do grupo de fundo foi de 88% ou menos.
Aqueles que foram expostos aos mais altos níveis de poluição do ar foram mais propensos a estar no grupo de fundo para a eficiência do sono. Altos níveis de dióxido de nitrogênio aumentaram as chances de ter baixa eficiência do sono em 60% e altos níveis de PM2.5 em 50%.
Os efeitos negativos da poluição do ar no sono podem estar ligados aos problemas respiratórios que ela causa.
"Nós pensamos que um efeito é provável, já que a poluição do ar causa irritação das vias aéreas superiores, inchaço e congestão, e também pode afetar o sistema nervoso central e as áreas do cérebro que controlam os padrões de respiração e sono", disse a principal autora, Martha E Billings. na Universidade de Washington.
O efeito a curto prazo da eficiência do sono abaixo do padrão é o mau humor e a falta de memória, e também pode afetar a coordenação, levando a acidentes. A longo prazo, pode ter um efeito seriamente negativo na saúde, contribuindo para doenças cardíacas, diabetes e até mortalidade precoce.
No entanto, o estudo não provou uma ligação entre a poluição do ar e o mau sono. Outros fatores não associados à poluição do ar poderiam ter desempenhado seu papel no sono precário, como o ruído do tráfego. E como o sono dos participantes foi medido apenas ao longo de sete dias, pode não ser um relato abrangente de seus padrões de sono.
Dito isto, parece cada vez mais claro que a poluição do ar pode estar mexendo com o corpo de várias maneiras que ninguém esperava. Se um estudo dizendo que causa calvície e / ou disfunção erétil for publicado na próxima semana, não diga que não avisamos você.
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