Ator e Singer Docman Everyman Plano de Transformação do Corpo Seis Semanas

Índice:

Ator e Singer Docman Everyman Plano de Transformação do Corpo Seis Semanas
Ator e Singer Docman Everyman Plano de Transformação do Corpo Seis Semanas

Vídeo: Ator e Singer Docman Everyman Plano de Transformação do Corpo Seis Semanas

Vídeo: Ator e Singer Docman Everyman Plano de Transformação do Corpo Seis Semanas
Vídeo: 10 Most Dangerous Bugs In The World 2024, Marcha
Anonim

Como você evita a atração da estação de serviço pasty?

Oh cara, é difícil. O principal é olhar para as lojas da M & S, porque elas têm saladas muito boas - as calorias são muito baixas, mas elas ainda o satisfazem. Se eu vir isso primeiro, está tudo bem, mas se eu vir o McDonald's primeiro, há uma luta interna que pode durar quilômetros na auto-estrada …

Qual é o seu melhor pessoal mais impressionante?

Recentemente eu estava gravando um programa de TV e vi no roteiro que meu personagem tirou a camisa bastante, então eu fiquei imediatamente em pânico porque eu não faço ginástica. Meu irmão é um personal trainer, então estou sempre pensando: “Talvez eu consiga colocá-lo como um corpo duplo e depois enfiar minha cabeça em cima”. Mas dessa vez eu fiquei tipo “OK, eu vou ter que fazer isso”, então eu basicamente comia sensatamente por seis semanas, andava de bicicleta por toda parte, jogava futebol duas vezes por semana e toda vez que assistia TV eu me exercitava. Na verdade, funcionou e, de repente, eu tinha uma tábua de lavar. No entanto, enquanto falamos, eu não tenho mais isso …

Se você pudesse se parecer com o Arnie no auge dele amanhã, você faria?

Não. Meu irmão parece incrível e, ocasionalmente, ele realmente se arrisca e acaba sendo rasgado por seus anúncios de personal trainer, mas eu acho um pouco perturbador quando há músculos em um homem e eu não sei o que eles são. Eu só acho que olhar saudável é a coisa mais atraente - ter músculos saindo de seu pescoço? Não é minha coisa.

Você já puxou um músculo em circunstâncias menos que heróicas?

Eu danifiquei o ligamento cruzado no meu joelho em circunstâncias muito pouco heróicas. Eu jogo no domingo e tive meu último jogo. Eu pensei: "Eu vou acertar isso no vôlei tão docemente, e ele vai voar para o canto superior." Eu balancei com tudo que eu tinha, completamente perdi a bola - tiro total de ar - minhas pernas voaram em o ar, e quando voltei para baixo, meus joelhos foram embora. Eu não conseguia me levantar e tive que sair do campo no meu traseiro como um cachorro com vermes.

Qual desculpa para não ir à academia ou malhar que você tem mais vergonha?

Sempre é a hora. Mas então você percebe que só precisa de 20 minutos para fazer a diferença. Do que eu tenho vergonha, porque sempre haverá 20 minutos em um dia em que eu só estou lendo fofocas de futebol, rolando pelo Instagram ou fazendo outra coisa sem sentido.

Qual é o seu prazer culpado?

Eu não acho que tenha alguma dúvida, tem que ser queijo. Não há dinheiro no mundo, não há ameaça, não há médico que me diga para não comer queijo. Há tantos tipos diferentes em todo o mundo - oh Deus, eu não posso deixar isso de lado. Então você para e pensa sobre o que é o queijo, é como "Cara, você não pode continuar comendo essas coisas", mas eu não consigo parar.

Se você pudesse ser um profissional em qualquer esporte, qual seria?

Eu ainda sinto que se eu puder me colocar em forma, o próximo técnico da Inglaterra pode dar uma olhada. Se você cresceu obcecado com o futebol, ainda há uma parte de você que pensa: "Você sabe, Ian Wright teve um início tardio, eu posso trabalhar o meu caminho para cima." De qualquer maneira, eu não acho que vou me aposentar futebol amador.

Você já se deixou ir a qualquer momento da sua vida?

Eu sou um pouco ludita quando se trata de tecnologia de computadores, e não tenho idéia de como mudar minha foto na Wikipedia. É de mim de Edimburgo em 2011, onde você está se apresentando toda noite e comendo quantias exorbitantes, a menos que você seja um homem mais sensato do que eu. Eu definitivamente me deixei ir naquele ano, eu estava nojento. 2011 foi o nadir gordo.

Qual é a mais longa que você passou sem álcool em nome da boa saúde?

Normalmente é quando estou doente. Nunca é longo, mas houve um período no final do ano passado em que eu só bebia nos fins de semana, e isso faz uma grande mudança. Se você parar um pouco, seu nível de tolerância cai e você se torna uma data barata. Esse foi um ótimo período, mas não estou completamente sóbria desde os 16 anos; desde os dias de beber cidra até vomitar …

Doc Brown estará aparecendo no dia 3 de dezembro no Live At Zédel, o novo conceito de entretenimento lançado no edifício Zédel no Soho em setembro deste ano. Ele também estrela em David Brent: Life On The Road, nos cinemas em 19 de agosto

Recomendado: