Aqui ela saúda 2017 e compartilha seus pensamentos sobre as resoluções de Ano Novo …
Nós escolhemos uma resolução e tentamos nos ater a ela. Bem, eu odeio ser o portador de más notícias, mas a maioria falha dentro de três meses. Sandra, que desistiu do chocolate, simplesmente não conseguiu resistir aos botões de chocolate descartados por sua filha de dois anos; Sarah prometeu 29 abdominais por dia para se livrar de sua barriga de mamãe, mas foi muito difícil! Todos nós falhamos às vezes. A chave para o sucesso é manter-se motivado, mas essa é a parte mais difícil.
As mães têm muito em seu prato, desde o café da manhã até a rotina da hora de dormir. Pode ser estressante, e quando o pequeno Sammy derramar a sua dieta, agitar todo o tapete, é fácil sentir como jogar a toalha. A motivação é dura. Facto.
Escolha um objetivo realista e comece pequeno. Ao atingir cada alvo, tenha orgulho e celebre. Se você perdeu peso, compre um par de jeans um tamanho menor do que o tamanho anterior ao Natal e trabalhe para poder abotoá-los!
Enquanto você estiver feliz e saudável, isso é tudo que realmente importa. Por que não escolher uma resolução familiar que todos vocês possam fazer juntos, então vocês se motivam e se animam! Algo tão simples como fazer uma caminhada familiar uma vez por semana ou começar um novo hobby. Há muitas ideias on-line e tenho certeza de que você encontrará algo que combine com você. Aqui está um fantástico 2017 para todas as mães!
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