A nadadora olímpica Rebecca Adlington nos conta seus jogos favoritos para brincar na piscina com sua filha Summer:
Soprando bolhas
Encorajar seu bebê a fazer bolhas na água com você é muito divertido e uma boa maneira de ajudá-la a se sentir confiante em colocar o rosto na água. Becky explica: “A melhor altura para apresentar este jogo é quando o bebé consegue manter a cabeça erguida e confiante de que está a flutuar nas costas.
“Coloque-a gentilmente de frente para você e segure-a sob seus braços, depois sopre bolhas na água e encoraje-a a copiar você.”
Jogos de levantamento
Segurando seu bebê debaixo de ambos os braços é ideal para jogar jogos de levantamento, diz Becky. “Summer adora quando eu a levanto para o lado da piscina e depois de volta para a água. Você pode colocar uma toalha no lado da piscina para que não esteja muito frio.
"Você também pode levantar o bebê para cima e para baixo na água, pois ela vai adorar o movimento e vai ajudá-la a se acostumar com a sensação de estar dentro e fora da água."
Espirrando na água
“O verão realmente gosta de chapinhar e bater na água com as mãos, o que a ajuda a se acostumar com a textura da água, além de ajudá-la a se sentir mais feliz ao jogar água no rosto.
“Eu a seguro em volta de sua cintura com as duas mãos, então ela está de frente para mim. Isso nos ajuda a manter contato visual, o que é reconfortante para ela, e também a deixa com as duas mãos livres para brincar.”
Recentemente apresentamos nossa colunista, campeã olímpica, Rebecca Adlington, falando sobre levar seu bebê nadando pela primeira vez. Becky compartilha sua visão única e fornece conselhos úteis e práticos para tornar a primeira vez que o bebê está na piscina uma experiência positiva e de união para os dois. Leia o recurso em Mother & Baby - clique aqui para obter o aplicativo M & B e baixar o seu problema.
Quando sua criança chegar a três anos, ela estará pronta para aulas mais estruturadas na piscina. Para saber mais sobre o esquema Swim Stars da Becky Adlington, visite beckyadlingtonsswimstars.com
