O apelo sexual e a confiança no corpo têm mais a ver com seu estado mental do que com sua aparência externa. Use estes 8 passos e mude a sua vida para sempre!
Por centenas de anos, achamos necessário criticar nossos próprios corpos e criar ideais irreais de como nossos corpos deveriam parecer. Como um efeito colateral, criamos regras e fórmulas sobre o que precisamos fazer para alcançar esse ideal corporal e, muitas vezes, ir a extremos para obtê-lo.
A maioria nunca alcançará esse ideal, mas gastará tempo, dinheiro e energia preciosos na tentativa de alcançar o objetivo inalcançável. Como resultado, acabamos nos sentindo terrivelmente ruins sobre nós mesmos.
Confiança do corpo pobre pode ter um impacto significativo em sua vida cotidiana, seus relacionamentos e sua diversão no quarto. Qual é o ponto que estamos tentando fazer aqui? Bem, a vida é muito curta para perder tempo se preocupando com a sua aparência!
8 passos que você pode dar para melhorar a confiança do seu corpo na vida e no quarto
Não deixe suas inibições ficarem no caminho da vida! O segredo para amar seu corpo é muito mais simples do que você pensa.
# 1 Lembre-se que as pessoas estão sempre muito felizes em ver outras pessoas nuas!
Não importa o que você parece, o quanto sua barriga se sobressai ou quão grandes são suas coxas, se alguém conseguiu te deixar nua, eles vão ser muito felizes naquele momento no tempo.
Nessa situação, existem centenas de outras coisas na mente da pessoa antes mesmo de começar a procurar por suas falhas. Afinal, analisar seu corpo e identificar falhas corre o risco de arruinar o momento para essa pessoa. Então, simplesmente não vai acontecer com eles!
Pense nos seus próprios processos de pensamento nessa situação. Aposto que você não está pensando no tamanho do estômago ou no tamanho dos braços deles, e por quê? Porque isso não importa! [Leia: 10 coisas que você pode fazer para se sentir realmente sexy, mesmo sem tentar parecer sexy!]
# 2 Exercite-se e seja saudável!
Agora, eu não estou falando sobre conseguir aquele corpo de biquíni de sonho. As chances são, a mulher média nunca vai ter uma figura como Megan Fox. Todos nós temos coisas melhores para fazer com nosso tempo do que gastar horas e horas todos os dias exercitando e esculpindo nossos corpos. Mas, simplesmente ser saudável é uma coisa que é alcançável e vai fazer você se sentir bem com seu corpo!
Se você não é saudável, você não tem energia e se sente lento. Como resultado, você se sente mal consigo mesmo e com seu corpo. Por outro lado, se você fizer escolhas viáveis de saúde em sua vida cotidiana, você terá mais energia e se sentirá bem! Além disso, o exercício faz com que seu corpo libere endorfinas que são apaziguadores naturais do estresse e estimulantes da felicidade.
Escolha uma atividade que você gosta * exercício não tem que ser uma tarefa * e comprometer-se a fazê-lo um par de vezes por semana … fácil! E, da próxima vez que você pegar um par de barras de chocolate no supermercado, coloque-as de volta para baixo em prol da sua saúde e da sua confiança no corpo sexual! [Leia: 25 dicas inspiradoras que ajudarão você a se motivar e trabalhar]
# 3 Faça do gozo sua principal prioridade
Lembre-se, nem o sexo nem a vida são performances. Não sinta que precisa agir ou parecer de uma determinada maneira. Você não está fazendo um papel.
A vida é para viver e o sexo é para fazer você se sentir bem! Então ataque ambos com essa mentalidade, e não deixe suas inseguranças atrapalharem seu próprio prazer. Você se sentirá muito melhor em relação a si mesmo em troca, e seu parceiro vai adorar se você deixar suas inibições e se divertir em vez disso!
# 4 Faça uma pausa
O sexo pode ser esmagador se você tiver inseguranças sobre o seu corpo. Não se obrigue a fazer nada que faça você se sentir desconfortável, e não faça sexo só por fazer sexo. Muitas vezes, isso só terá um impacto negativo na maneira como você se sente em relação ao seu corpo.
Tire um tempo e tire a pressão. Trabalhe na reconstrução de sua autoconfiança sem a pressão do sexo. Volte para ela quando for a hora certa e quando você se sentir bem consigo mesmo e com seu corpo.
# 5 Fale sobre suas inseguranças
Honestidade é sempre a melhor política. Diga ao seu parceiro como você se sente em relação ao seu corpo. Às vezes, as preocupações do seu corpo podem fazer você se sentir desconfortável e cauteloso no quarto. E seu parceiro ficará aliviado ao saber que isso não é por causa de qualquer coisa que eles estejam fazendo e, mais frequentemente, eles ficarão felizes em ajudar.
Deixe-os saber como eles podem fazer você se sentir mais confortável. Se você está se sentindo especialmente mal com o seu corpo em um determinado dia, não tenha medo de sugerir que você deixe uma camiseta ou apague as luzes.
Muitas vezes, apenas falando sobre o problema irá aliviar um pouco da pressão e instantaneamente irá melhorar sua confiança. Você terá muito mais sucesso em combater suas inseguranças se fizer isso em conjunto, em vez de combatê-las sozinho. [Leia: Como ficar melhor nu usando 15 dicas da vida real]
# 6 Banir o imaginário "outra mulher"
Você pode não perceber, mas sempre há outra mulher. Não, o seu parceiro não está enganando, ela está na sua cabeça. Ela pode ser a mulher que você gostaria de ter, ou a mulher ideal que você acredita que seu parceiro preferiria. Você pode se encontrar constantemente comparando-se a essa mulher imaginária. E ao fazê-lo, você sempre se sentirá inadequado. Lembre-se, você é você e nunca mais será outra pessoa.
Mesmo que você se esforce para ser como essa outra mulher e faça progressos significativos, posso garantir que você nunca se sentirá tão perfeito como esperava. A “outra mulher” está sempre mudando, porque, como seres humanos, nossas percepções de perfeição mudam e se adaptam constantemente. Sempre encontraremos maneiras de melhorar a nós mesmos e nunca atingiremos a perfeição.
Elimine a “outra mulher” e não a deixe insultar você! Afinal, você sempre será melhor que ela. VOCÊ É REAL! E isso sempre supera a perfeição imaginária. [Leia: Como seu próprio respeito pode afetar os relacionamentos que você compartilha com os outros]
# 7 Escolha roupas e roupas íntimas que fazem você se sentir bem
Nós somos constantemente informados de quais roupas e qual tipo de roupa interior vai fazer você parecer sexy. Mas a verdade é que somos todos de formas diferentes e temos interesses diferentes. Como alguém pode saber o que nos fará parecer mais bonitos do que nós mesmos?
O truque para escolher roupas e roupas íntimas que farão você parecer bem e se sentir bem é muito mais simples do que a maioria de nós imagina. Se um item faz você se sentir desconfortável ou simplesmente não gosta dele, não o use. [Leia: 10 maneiras fáceis de aumentar seu apelo sexual quase sem esforço!]
Não se sinta como se você precisasse usar vestidos minúsculos e calcinhas para parecer sexy. Se elas o deixam desconfortável e têm um impacto negativo na sua autoestima, você parece menos confiante e menos atraente.
Use apenas roupas e roupas íntimas que fazem você se sentir sexy, sem se preocupar com as expectativas dos outros. Talvez, você se sinta mais sexy em um par de pugilistas de garotas, e daí? Você tem que se sentir bem em ter uma boa aparência. [Leia: Como se vestir para o sexo de uma forma que faz você se sentir confortável]
# 8 Escolha o parceiro certo
O último e mais importante passo é garantir que o seu parceiro seja o certo para você. Se eles são a razão para a sua falta de confiança do corpo e eles não são favoráveis nas escolhas que você faz para melhorar sua auto-estima, GET RID!
Você nunca deve estar com alguém que o deixe para baixo, faça com que você se sinta desconfortável ou faça com que você se sinta mal consigo mesmo. Entramos nos relacionamentos porque acreditamos que há prazer e apoio a serem obtidos ao passar tempo com essa pessoa. Se esse não for o caso, então você está apenas desperdiçando seu tempo, prejudicando sua felicidade e arruinando sua autoestima. [Leia: A arte de reorganizar seu quarto para criar o quarto perfeito para sexo]
Esqueça as dietas da moda, aquelas ridículas rotinas de exercícios que você odeia e aquele vestido "sexy" que fez você se sentir terrivelmente constrangido. A verdade é que somos todos diferentes e todos nós temos nossas próprias falhas, devemos aceitar isso! Não seria chato se fossemos todos supermodelos tamanho 6?
[Leia: 12 coisas que realmente importam para um cara além das aparências físicas]
Aprenda a se amar, desfrute do seu corpo e recupere a confiança do seu corpo. Eu prometo que o pagamento será maior do que você jamais imaginou, tanto na vida quanto no quarto!
