À medida que o tempo mais quente se aproxima (dedos cruzados), e você se dirige para o exterior com seu bebê, siga estes passos simples e você o manterá feliz e saudável
1. Siga a proteção solar em três etapas
Tapa um pouco de fator 15 e seus sunnies podem ser suficientes quando você está saindo, mas a pele delicada do bebê precisa de mais TLC. Se você está levando seu bebê para o sol neste verão, existem três etapas para proteger sua pele. "O primeiro passo é evitar o sol", diz Caroline Gholam, dermatologista pediatra do Great Ormond Street Hospital. Se você puder manter seu bebê dentro de casa durante as 11h e 15h, perderá os raios mais nocivos do sol.”O segundo passo são barreiras físicas - então bloqueie o sol com guarda-sóis sobre carrinhos de bebê, tops de manga comprida ou SPF especial. fatos de natação para crianças. 'O último e último passo é aplicar um suncream SPF30 +. Siga as instruções na garrafa para saber com que frequência e quanto creme você precisa aplicar para proteger seu bebê, mas é melhor ser mais do que menos generoso”, acrescenta Caroline.
2. Nadar com segurança
Nada bate na água com o seu bebê. "Se você estiver indo à beira-mar neste verão ou até mesmo em uma piscina coberta, certifique-se de que a água seja pelo menos 30C para um bebê com mais de 12 semanas (mais de 12lb) e acima de 32C se ela for menor ou menor", diz Paul. Thompson, da empresa de natação para bebês, Water Babies. Melhor ficar com hols perto do Med, então…
3. Seja legal
Os bebês não são tão bons em controlar a temperatura corporal quanto os adultos, portanto, se o seu bebê ficar muito quente, ele poderá perder água e correr o risco de desidratação. Isso pode causar erupção de calor ou calor espinhoso - uma erupção cutânea espinhenta na pele do bebê, causada por bactérias e células mortas que bloqueiam o desenvolvimento das células da pele do bebê. "É desconfortável, mas não sério", diz o Dr. Philippa Kaye. Ela recomenda um banho morno para ajudar a resfriar seu bebê e loção de calamina para acalmar a pele.
4. Banir erros de churrasco
Quem não ama um pouco de comer ao ar livre durante o verão? Hambúrgueres? Verifica. Kebabs? Verifica. Pimms? Verifique, confira, verifique. "Apenas certifique-se de que qualquer alimento para churrasco que você dê ao seu bebê esteja cozido e que os sucos fiquem limpos", diz a nutricionista Charlotte Stirling-Reed. "Se a carne não tiver sido cozida adequadamente ou se a carne crua tocar a comida cozida, você e seu bebê podem ficar doentes com E.coli ou salmonela. Vale a pena pré-cozinhar a carne até que os sucos corram e então você pode terminá-la no churrasco para dar o sabor esfumaçado.
5. Mantenha o enchimento de líquidos
Seu pequeno pode estar em risco de superaquecimento ou ficar desidratado no tempo quente. "É porque eles são menos capazes de controlar a temperatura corporal", diz Philippa. "Isso pode levar à desidratação, por isso, se a urina do seu bebê estiver escura ou ela tiver uma fralda seca, estiver letárgica e tiver os olhos encovados, você precisará de alguns líquidos nela." As amamentações regulares manterão seu bebê hidratado. Se você for mamadeira, talvez também queira oferecer água fresca e fervida. "Se o seu bebê está sofrendo, os sais de reidratação, como o Dioralyte, ajudarão", diz Philippa.
6. Olhe para fora para mordidas e picadas
Quando se trata de hóspedes indesejados de verão, abelhas e vespas muitas vezes estão no topo da lista, especialmente quando eles começam a bater seu piquenique ou churrasco. "Se você perceber que seu bebê foi picado por uma abelha, retire a picada (ela parecerá uma mancha preta) com o lado de um cartão de crédito", diz Philippa. ‘Lave a área com água e sabão e, para ambas as picadas de vespa e abelha, aplique uma compressa fria para aliviar a dor.’ Se seu bebê for picado por mosquitos, um creme anti-histamínico tópico pode ajudar a aliviar a coceira.
7. Saia do Anti-Bac
Se você estiver indo para um zoológico ou fazenda neste verão, certifique-se de limpar adequadamente as mãos de você e do bebê depois de abraçar e acariciar os animais. Muitos lugares agora fornecem lavagens ou géis antibacterianos ao lado de cada recinto. Isso ocorre porque há risco de pegar bugs como o E.Coli dos animais. Vale a pena empacotar um gel ou espuma sem álcool em sua sacola de mudança, para o caso de uma não ser fornecida. Tem dicas para manter seu bebê feliz e saudável no verão? Deixe-nos saber abaixo.
