Com os bebês passando nove meses em suspensão, não é surpresa que eles gostem da sensação de estar na água. Mas se você levar seu filho pequeno à piscina pela primeira vez, verificar se você está totalmente preparado e se sentindo calmo ajudará você a aproveitar ao máximo a experiência. Tamsin Brewis, professora de natação para bebês da Waterbabies, compartilha suas dicas para tornar o dia divertido para vocês dois
Escolha um tempo quieto
As piscinas podem ser bastante barulhentas, especialmente porque seus tetos altos significam que os ecos pulam pela sala com muita facilidade. Escolha uma sessão especial para bebês e crianças, idealmente durante a semana, ou vá cedo no fim de semana para evitar as multidões.
Prepare seu bebê
Antes de ir para a piscina, certifique-se de que seu bebê está bem alimentado e não está cansado. Se ele tiver um cochilo quando você estiver lá, ele pode ficar chateado e se sentir cansado e mal-humorado com a piscina.
Verifique a temperatura
Vale a pena ligar a sua piscina local para se certificar de que a temperatura é adequada para o seu bebé. Ele precisa ser pelo menos 30C para um bebê com mais de 12 semanas (ou mais de 12lb) e acima de 32C se ele for mais jovem ou menor. Se a piscina não estiver quente o suficiente e seu bebê começar a ficar frio, você saberá porque os lábios e as unhas dele começarão a ficar azuis, então saia rapidamente e envolva seu bebê em uma toalha.
Obtenha o kit certo
As fraldas descartáveis para natação são projetadas para que, se ficarem molhadas, não se expandam para absorver o líquido como uma fralda comum. Você também pode usar capas de fraldas de natação, que se ajustam perfeitamente às pernas do bebê para evitar vazamentos. Se você está preocupado com o fato de seu bebê ficar frio enquanto está na água ou se deseja fornecer um pouco mais de suporte à flutuação, é possível comprar roupas de banho de estilo neoprene que têm bóias embutidas.
Tome um banho primeiro
Além de ser mais higiênico, um rápido borrifo de água morna ajudará seu bebê a tomar água antes de entrar na piscina, embora não deixe a cabeça passar diretamente sob a corrente do chuveiro, já que a maioria dos bebês não gosta dela.
Vá devagar
Comece sentando na beirada da piscina infantil, segurando seu bebê e mostrando a ele a água. Em seguida, deslize gradualmente para dentro da piscina, mantendo bastante contato visual e falando com calma enquanto o segura gentilmente sob as axilas. É muito importante que você esteja calmo e positivo, pois ele seguirá as dicas de você. (Imagem: Waterbabies)
Segure-o bem
Quando estiver na água, mergulhe de modo que seus ombros fiquem quase completamente submersos, mas a água suba até o peito dele. Durante a sessão, tente alternar entre manter seu bebê muito próximo, com um contato tranqüilo pele a pele, e depois no comprimento do braço para que ele possa se mover livremente e se sentir um pouco mais independente.
Tratar salpicos como normal
Se o espirro energético de seu bebê significa que ele fica com água no rosto, sorria e ria, em vez disso, aja de acordo para que ele saiba que está tudo bem se molhar.
Saiba quando salvá-lo para outro dia
Se seu bebê está bem alimentado e não está cansado ou doente, mas está vacilando toda vez que você entra na piscina, é melhor desistir antes que ele comece a associar a piscina a ficar chateado. Ele pode estar tendo um dia de folga e você pode tentar novamente mais tarde na semana.
Escolha os carros alegóricos
Bebês muito jovens não precisam de braçadeiras ou anéis de borracha, pois estão sendo segurados com segurança. À medida que o bebê envelhece, é melhor ele usar coletes flutuantes ou "macarrão" de espuma (os flutuadores longos e finos que você pode descansar sob o corpo para mantê-lo flutuando). Bandas de braço significam que os braços da criança estão ao lado dele, o que dificulta o desenvolvimento de um curso de natação. (Imagem: Waterbabies)
Estourar bolhas
Uma vez que seu bebê esteja acostumado a nadar, tente soprar bolhas na superfície da água e encoraje seu bebê a copiá-lo. É ótimo para desenvolver suas habilidades respiratórias.
Tome um brinquedo de banho
Leve o pato de borracha ou o barco favorito do seu bebê para a piscina, para que ele relacione momentos divertidos no banho com a piscina. (Imagem: Waterbabies)
Junte-se
As crianças adoram copiar seus pais, especialmente quando se trata de natação, por isso, se o seu pré-escolar está na ponta da piscina antes de ele pular, mostrar a ele como é feito e com alguma sorte ele estará em linha reta Depois de você. Ele provavelmente vai querer segurar suas mãos no início quando ele pular, mas é ótimo para deixá-lo acostumado a espirrar e molhar o rosto e o cabelo.
Não se preocupe com jabs bebê
As diretrizes do NHS agora dizem que você não precisa mais esperar que seu bebê tenha seus jabs antes de levá-lo nadando. Mas se o seu bebê nasceu prematuro ou está doente recentemente, vale a pena esperar até que ele tenha recebido as injeções.
Mantenha-o curto
Para bebês muito novos, você não deve estar na água por mais de 20 a 30 minutos, caso contrário, ele ficará com frio.Crianças mais velhas e enérgicas e pré-escolares podem ficar por mais tempo, pois provavelmente elas estarão espirrando em volta, criando mais calor corporal. Mas você descobrirá que ele se cansa rapidamente, então não exagere. (Imagem: Waterbabies)
Traga muitas toalhas
Coloque uma toalha na piscina para que você possa embrulhar o bebê assim que sair e depois outro para quando você estiver trocando. Toalhas úmidas e frias não fazem para um bebê feliz.
Embalar uma bebida pós-nado
Espalhar ao redor da piscina pode deixar seu bebê ou bebê desidratado, então leve uma bebida na sua bolsa. É também uma ferramenta de distração útil para mantê-lo quieto enquanto você está voltando para suas roupas ou secando o cabelo.
Vestido direito
Salve os jeans apertados e meias-calças para um dia que não seja nada. Não há nada pior do que tentar mexer naqueles jeans que você tem que deitar na cama para fazer as pazes. E o mesmo vale para o bebê ou a criança - os moletons e as roupas esportivas são as roupas mais fáceis de entrar e sair com o mínimo de barulho.
Comece agora em vez de mais tarde
Quanto mais cedo você levar seu bebê para as aulas de natação, mais normal será a piscina e a água. Bebês e crianças com menos de um não têm medo e aceitam mais as novas experiências, embora ele possa passar por estágios onde ele não gosta de nadar. Então, enquanto você estiver lá para fornecer muitos sorrisos e encorajamento, você pode até ter uma pequena Rebecca Adlington / Michael Phelps em suas mãos …
