1. Prolongar sua vida útil da bateria
Praticamente a primeira coisa que você deve fazer é desativar a Sincronização o dia todo na guia Conta. Você não precisa estar sincronizando constantemente durante todo o dia, e a colocação no dispositivo aumentará muito a vida útil da bateria.
2. A precisão
Existem duas maneiras simples de garantir que as informações fornecidas ao seu Fitbit sejam tão nítidas quanto possível. Primeiro, verifique se você informou ao seu dispositivo se está usando no pulso de sua mão dominante ou não dominante (se você for destro, a sua direita é a dominante). Em seguida, resolva o seu comprimento de passada. A Fitbit estimará isso automaticamente para você, mas aqui está como você pode ter certeza de que está no caminho certo: meça uma distância e conte o número de etapas necessárias para cobri-la, certificando-se de atingir um mínimo de 20 e dividir a distância por seus passos. Em seguida, basta ajustar a figura ao seu número resultante na guia Conta.
3. Assegure-se de que você nunca perca uma estatística
Um rápido e essencial para todos os tipos esquecidos por aí. Imagine a decepção de realizar alguns passos sérios sem o seu Fitbit no seu pulso e perder todo esse precioso esforço. Oh, o horror! Nunca deixe que isso aconteça configurando o MobileTrack - um recurso que permite que seu telefone registre sua atividade, mesmo que seu rastreador esteja sendo carregado / carregado na parte de trás do sofá. É um pouco menos preciso, mas melhor que nada, né?
4. Encontre seus amigos mais aptos, sincronizando com o Facebook…
5.… e bombardeie-os com desafios
Companheiros reunidos, agora é sua chance de destruí-los! Desculpe, obviamente, queremos dizer "convidá-los para um desafio justo e amistoso em que participar é a verdadeira vitória". Isso. Certo. Ah, quem estamos tentando brincar? A verdadeira razão para compartilhar estatísticas e novos desafios - como a maioria dos passos por dia - com os mais próximos e queridos é atacá-los e se gabar insuportavelmente da sua vitória.
6. Sincronize seu MyFitnessPal e Strava
Fitbit é um amante, não um odiador. Aceita outros aplicativos de fitness, como RunKeeper, MyFitnessPal e Strava, e é mais do que feliz em sincronizar e compartilhar informações com eles, criando assim uma grande família feliz. Para obter uma lista completa de aplicativos com os quais você participará, consulte a página de parcerias da Fitbit UK.
7. Planeje uma viagem para Yosemite
8. Digitalize todos os códigos de barras em sua geladeira
Bem, o que mais você vai fazer no Boxing Day? Assistir Duende novamente? Polonês fora os porcos em cobertores? Gaste tempo de “qualidade” com sua família? Por favor! Isso é o que você vai fazer (por uns bons quatro minutos, pelo menos). A Fitbit está tão interessada em tornar seu acompanhamento de dieta o mais fácil possível que transformará a câmera do seu telefone em leitor de código de barras, o que significa que, uma vez que você tenha empacotado sua comida, ele pode registrar automaticamente todas as informações nutricionais para manter sua ingestão de calorias.. Você tem espaço para outra torta antes de cair no vermelho? Só há uma maneira de descobrir: zaaap!
9. Iniciar um plano alimentar
10. Registre seu consumo de água
Cada reação química dentro das células do seu corpo requer água, então chupar H20 suficiente é extremamente importante. A Fitbit quer manter você hidratado e permitirá registrar e definir uma meta para a ingestão de água. Basta tocar no azulejo de água no painel para continuar.
11. Deixa que te mande para dormir
12. Definir um lembrete de cobrança
Defina um lembrete para colocar seu Fitbit em carga a cada cinco dias ou mais, e nunca sofra o desastre de ficar sem suco no meio da corrida. Confie em nós, nós estivemos lá e nunca mais queremos voltar. Sempre.
13. Personalize seu painel
Clique em Editar no canto superior esquerdo do aplicativo e oculte todos os dados que você não está preocupado em ver para tornar sua experiência no Fitbit o mais simples possível. Em seguida, arraste as métricas até ficar satisfeito com o pedido. Um trabalho de cinco minutos, mas satisfatório.
