Você está tendo dificuldade em superar seu ex? Use essas 12 maneiras de parar de ficar deprimido e pensar em sua ex-namorada e mudar sua vida!
Superar uma ex-namorada pode ser uma das coisas mais fáceis que você tem que fazer em sua vida, ou uma das mais difíceis.
A coisa é, você nunca sabe realmente o quão difícil será superar um ex, até você terminar.
E chegando a pensar nisso, à © surpreendente como as relações que vocês achavam que nà £ o machucariam tà £ o ruins se terminassem, acabariam se machucando mais, nà £ o à ©?
Talvez, os rompimentos mútuos sejam mais fáceis no coração.
Mas para a maioria de nós, os rompimentos parecem que nossos corações foram arrancados de nossos peitos e pisados repetidamente.
Para cada casal que se separa e permanece amigo, há centenas de outros sofrendo tão mal quanto você está agora.
12 maneiras de parar de pensar no seu ex e superá-lo
Você realmente tentou superar seu ex?
Seus pensamentos ainda se infiltram em sua mente através das pequenas rachaduras e te perseguem até o fim?
Aqui estão algumas dicas para todos lá fora, tendo um tempo difícil superar seu ex.
Use estas sugestões e com um pouco de esforço, você será capaz de lidar com isso enquanto se move para a próxima captura ao mesmo tempo!
# 1 Dormir com outra pessoa. Estrondo! Basta ir direto a ele, sem perguntas, sem números trocados * a menos que você queira *, entre, saia, limpe sua cabeça. Perseguir garotas e viver a vida de solteira pode ser uma ótima experiência se você está saindo de um relacionamento de longo prazo.
Não há melhor maneira de esquecer um ex do que sair em torno de outras mulheres, e quem sabe, talvez o próximo seja verdadeiramente o THE ONE! [Leia: Você está pronto para o rebote do sexo? 13 perguntas para descobrir]
# 2 Lembre-se de todos os momentos terríveis com essa pessoa. Você obviamente se separou por um motivo. As coisas não estavam alegres dia após dia, ou vocês provavelmente ainda estariam juntas.
Lembre-se do seu último argumento estúpido, ou as coisas que o seu ex fez que realmente o incomodaram, mas você só aguentou porque estava junto. Bem, você não está mais junto, então deixe a raiva fluir e use-a como motivação para seguir em frente. [Leia: Como se livrar de alguém que você ama forçando-se a odiá-lo]
# 3 Cerque-se de amigos. Chame seus amigos que você provavelmente já negligenciou desde que você entrou em um relacionamento. Pegue algumas bebidas, vá até a praia, assista a alguns jogos de futebol juntos, volte a ser com os caras. Não há nada que ajude mais em tirar sua mente de uma ex-namorada, do que perseguir novas garotas com seus amigos.
# 4 Sopre um pouco de vapor, indo para a academia. A maioria das pessoas (rapazes e moças) fica um pouco complacente com seus corpos quando estão em um relacionamento. E não colocar o esforço em como seu corpo parece realmente pode brincar com sua auto-estima depois de um rompimento ruim.
Não se apaixone por aí e se coloque para baixo, consiga uma nova academia de ginástica e comece a trabalhar em direção ao corpo que você tinha no ensino médio. É uma grande motivação para voltar à forma, aumentando sua auto-estima no processo, o que é vital quando você está saindo e procurando conhecer outras mulheres. [Leia: 25 dicas para se motivar para trabalhar e cumpri-lo!]
# 5 A regra sem contato. Exclua o número. Faça agora mesmo. As chances são, neste dia e idade, basta digitar o nome do seu contato em seu telefone e bater a discagem. Tenho quase certeza de que você não se lembra do número de celular do seu outro significativo de cor. Exclua esse número e não tente contatá-los.
Não mande mensagens a um amigo pedindo o número do seu ex, não tente enviá-lo por e-mail, interrompa toda a comunicação. A pior coisa que você poderia fazer para impedir o processo de mudança é chamar o seu ex, relembrar os bons momentos, e ser sugado para a direita em um mau relacionamento yo-yo que não estava funcionando para qualquer um de vocês para começar. [Leia: 12 razões pelas quais a regra sem contato sempre funciona]
# 6 Isso é real. Faça o fechamento e deixe o seu ex saber que este é um verdadeiro rompimento, não apenas um “quebra”. Não deixe a porta aberta para voltar a ficar juntos. Se as coisas ficaram ruins o suficiente para terminar em primeiro lugar, é difícil imaginar um cenário em que as coisas melhorem em vez de piorar.
Enquanto nós humanos somos geralmente pessoas otimistas por natureza, por favor percebam que isso provavelmente não terminará bem. Se você terminou uma vez, certifique-se de que não há ifs, ands ou buts sobre o desmembramento. Acabou! [Leia: O caminho certo e as razões certas para fazer uma pausa no seu relacionamento]
# 7 Não tente recuperar suas coisas. Apenas deixe isso. Obviamente, se você está em seu quarto quando você terminar, não se apresse e deixe tudo. Mas se você deixar suas coisas lá por mais de duas semanas, deixe-as para sempre, ou peça a você para enviá-las para o seu novo endereço.
Não os convide para entregar eles mesmos. Em vez disso, peça aos amigos ou até mesmo pague alguém para arrumar suas coisas se for necessário, mas evite voltar para o apartamento sozinho. Se você pisar nesse apartamento, todas as lembranças do seu relacionamento voltarão e atingirão todos de uma vez, quer você queira ou não.
É difícil o suficiente terminar, não se torture novamente com lembranças do passado que poderiam ter sido evitadas. [Leia: Por que se separar primeiro sempre facilitará a cura para você]
# 8 Vala tudo que é um lembrete! Imagem de suas férias para o Havaí? Queime isto. O suéter que ela te deu no Natal, dá para o Exército de Salvação. Acabar com qualquer coisa que traz de volta fortes lembranças do seu ex. Agora não seja burro sobre isso também. Se ela conseguisse um Ford F-150, eu não estaria exatamente levando isso para o ferro-velho!
# 9 Fique ocupado vivendo. Tente manter-se ocupado e faça algo por si mesmo. Junte-se a uma liga esportiva de co-ed para conhecer novos amigos, especialmente amigos do sexo feminino que compartilham o mesmo amor por um esporte que você. Pergunte ao seu chefe se você pode trabalhar horas extras e se dedicar ao seu trabalho. Encontre um novo hobby.
Há um milhão de coisas diferentes que você poderia fazer para se manter ocupado, e como os dias se transformam em semanas e as semanas se transformam em meses, antes que você perceba, você estará pronto para experimentar a cena de namoro novamente. [Leia: romper o sexo com um ex e 10 circunstâncias em que funciona]
# 10 Fique longe da bebida, você vai se arrepender. Se você quiser sair uma noite e apenas beber até não aguentar mais, eu não vou parar você. Essa é a primeira escolha de muitas pessoas depois de um rompimento. Mas quando essa coisa supostamente única, se transforma em um evento semanal, ou pior, noturno, você tem um novo conjunto de problemas em suas mãos.
# 11 Recompense-se. Você está fazendo as escolhas certas que estão ajudando você a seguir em frente? Não olhe para o passado com o que você teve. Em vez disso, olhe para o futuro para planejar o que você quer se tornar e que tipo de mulher tornaria o futuro - você feliz.
Faça uma viagem que você sempre quis fazer. Experimente algo estimulante que você nunca teria feito em um relacionamento como bungee jumping ou skinny dipping. Depois de estar com alguém por um longo tempo, você começa a assumir suas características. Tome alguns riscos, tente coisas novas e descubra quem você realmente é de novo. [Leia: 10 coisas divertidas e incríveis que todo mundo precisa fazer imediatamente após terminar o namoro!]
# 12 A vida não espera por ninguém. Continue com suas atividades normais sem se preocupar ou se isolar. Todos podem fazer beicinho por um dia ou dois. Mas quando esses dias deprimidos se transformam em semanas, você não está apenas se prevenindo de seguir em frente, mas também impedindo que os outros o ajudem.
Os melhores amigos tentarão animar um amigo deprimido, mas depois de tentar repetidamente, dia após dia, até mesmo pessoas que começam com as melhores intenções de ajudá-lo nesse momento difícil, tornam-se um pouco mais distantes. Enquanto outras pessoas podem tentar ajudar, a única pessoa que pode realmente decidir fazer uma mudança é aquela que olha de volta para você do espelho!
[Leia: 25 amigos com regras de benefícios para lembrar de uma aventura perfeita]
Você passou a sua parte dos dias se sentindo infeliz sobre o seu mundo confuso. Agora, suba e enfrente o mundo. Mantenha estas 12 maneiras de parar de pensar em sua ex-namorada em mente, pegue sua jaqueta e saia. Sério, há todo um mundo novo esperando por você!
